In mijn coachings sessies besteed ik aandacht aan de mannelijke en vrouwelijke pool in jezelf. Wat houdt dit in en wat kan ik hierin als life coach betekenen?
Wat is een mannelijke en vrouwelijke pool?
In ons zijn en handelen hebben we als mens (dus als man en vrouw) zowel een vrouwelijke als mannelijke pool in ons. Als één pool niet op orde is, werkt dat direct door. Je krijgt bijvoorbeeld dingen niet van de grond, bent niet vitaal of hebt moeite met relaties aangaan.
Hier bewustzijn op krijgen en kijken wat nodig is, is aan te raden om je blijer en vitaler te voelen en completer te worden.
Heb je je mannelijke pool op orde?
Als je je mannelijke pool goed op orde hebt, ben je in staat;
- Om in actie te komen. Je blijft niet steken in je machteloosheid als er iets gebeurt wat opgelost moet worden, maar gaat over tot actie en onderneemt wat er gedaan moet worden.
- Om contact te maken met je natuurlijke ambitie. Je schiet dus niet uit naar beide kanten: over compensatie om bijvoorbeeld gezien te worden en heel ambitieus te zijn of totaal niet in beweging komen.
- Om goed te begrenzen en nee te zeggen. Je springt niet in elk gat wat er ontstaat en kunt nee zeggen en iets niet doen, zonder de ander onderhuids te beschuldigen.
- Je hebt je financiën op orde, dit gaat 2 kanten op. Je hebt geen schulden (of neemt je verantwoordelijkheid deze af te lossen) én durft ook geld uit te geven in plaats van teveel op te potten.
Heb je je vrouwelijke pool op orde?
Als je je vrouwelijke pool op orde hebt, ben je in staat:
- Om te geven en te ontvangen en is dit in balans. Je schiet dus niet de ene kant op, dat je alleen maar geeft en eigenlijk niet iets kan aannemen. Dit laatste kan bijvoorbeeld het geval zijn als je het gevoel hebt, dat als je iets aanneemt, dat je hier een prijs voor betaalt.
- Om je te hechten. Je bent in staat om relaties aan te gaan en deze hebben betekenis voor je. Dit zijn relaties die niet alleen instrumenteel zijn (dus waarin je elkaar nodig hebt), maar waarin je ook jezelf kan zijn.
- Om zacht te zijn en je te laten raken. Ook ben je in staat je kwetsbaar op te stellen.
Als je mannelijke en vrouwelijke pool niet op orde zijn
Wat zijn oorzaken dat je mannelijke en vrouwelijke pool niet op orde zijn? Er kunnen een aantal oorzaken zijn, die tot gevolg hebben dat één van de polen of beiden polen niet goed ontwikkeld zijn:
- Door trauma kan iemand heel sterk een bepaalde kant afsluiten en dit niet ontwikkelen. Iemand stelt zich bijvoorbeeld om verdriet te vermijden, gereserveerd op en is niet in staat te hechten en relaties aan te gaan. Lees hier meer over mijn visie op trauma.
- Vastzitten in een patroon. Je kunt bijvoorbeeld vastzitten in een patroon van altijd de sterkste moeten en willen zijn, waardoor je mannelijke pool vervormd en je niet bij je zachte kant en emoties komt. Of je voelt je in de diepte slachtoffer en hulpeloos, waardoor je niet in je actie kant komt, of dit uitbesteedt aan iemand anders.
- Je bevindt je niet op je goede plek in je familie systeem. Je hebt bijvoorbeeld te weinig steun ervaren in je ouderlijke gezin en hebt het gevoel dat je alles alleen moet doen. Hierdoor kunnen er vervormingen ontstaan in je mannelijke en vrouwelijke pool.
Wat kan ik betekenen als life coach?
Samen met jou onderzoek ik waar een blokkade zit in je vrouwelijke en/of mannelijke pool en wat hier in de diepte onder zit:
- Er is bijvoorbeeld sprake van een trauma. Hiervoor kan ik het product trauma verlichting inzetten. Dit houdt in dat je in je blokkade gaat bewegen om dit los te laten.
- Is er een hardnekkig patroon wat je belemmert? Zie bovenstaande voorbeelden. Vervolgens bespreek ik met je hoe je door bewustzijn hierop te krijgen, dit kunt ombuigen.
- Hoe sta jij in je familie systeem? Ik bespreek met je je gezin van herkomst en kan ook een genogram met je maken, hierbij kijken we terug naar meerdere generatie lijnen.
Meer weten over mijn werkwijze?