Leven vanuit je verlangens: hoe doe je dat? Als je iets heel graag wilt (of juist niet meer wilt) krijg je vaak te maken met uitdagingen. Dan is de kunst om je verlangen levend te houden en door te blijven gaan. Je kunt de struggels gaan zien als testen, er echt voor gaan en zorgen dat je je lange adem houdt. Ik ga in deze blog dieper in op wat die uitdagingen kunnen zijn en ik geef tips hoe je hiermee om kunt gaan.
Wat is je diepste verlangen?
Verlangens zijn krachtig. Het hebben van verlangens hoort bij ons mens-zijn en geeft ons richting en motivatie. Verlangens hebben een stuwende werking en brengen ons in beweging.
Diepste verlangens zijn bijvoorbeeld:
- je wilt je energiek en gezond voelen en van een bepaalde pijn af (bijvoorbeeld rugpijn of andere pijn)
- je wilt je eigen bedrijf beginnen
- je wilt een fijne relatie
- je wilt in het buitenland wonen
- je wilt een fijne woning na je scheiding
- je wilt meer seksueel verlangen voelen / meer je lijf voelen
Je verlangt naar iets en komt collectief trauma tegen
Als jij leeft vanuit je diepste verlangen kom je ook collectief trauma tegen.
Vaak hebben mensen om je heen meningen of ze hebben ervaringen (van anderen) en soms wordt een bepaalde gedachtegang collectief. Oftewel er is een bepaalde gedachte die veel mensen hebben. Voorbeelden zijn:
- ‘een huis kopen of huren is onmogelijk in deze huizenmarkt’
- ‘het is heel moeilijk er tussen te komen bij het vak of bedrijf wat jij wilt beginnen’. Je wilt graag een bepaald vak uitoefenen en ’daar zijn er al zoveel van’. Je wilt bijvoorbeeld een eigen praktijk opstarten of een webshop beginnen om spullen te verkopen.
Hoe kun je daar goed mee omgaan? Hoe kun je omgaan met de verlangens die je hebt? Als je wilt leven vanuit je verlangen, is het van belang dat jij je eigen pad blijft gaan en vertrouwen houdt in jezelf. De meningen van anderen zijn er en blijven er, alleen hoef je je er niet aan te hechten. Je kunt onderzoeken of er waardevolle informatie voor jou inzit en vervolgens het weer loslaten.
Je verlangt naar iets en er komt maar geen resultaat
Leven vanuit je verlangens is heel krachtig, als het echter te lang duurt voor je resultaat ziet, kan je motivatie gaan zakken. Resultaat blijft uit, voorbeelden zijn:
- er komen nauwelijks klanten in je bedrijf
- je blijft ergens fysieke pijn houden
- je kunt geen woning vinden
- je bent aan het daten en ervaart geen echte klik
We hebben resultaat nodig als we iets ondernemen en naar iets verlangen, dit werkt motiverend. Er komt energie vrij en dit werkt versterkend. Andersom als resultaat uitblijft, kun je gaan twijfelen aan jezelf en onzeker worden.
Hou houd je je vuur brandend en je verlangend levend?
Als je leeft vanuit je diepste verlangens is het allereerst goed je ervan bewust te zijn dat bijna iedereen dit tegenkomt: veel bedrijven (ook grote) zijn niet in één dag succesvol geworden en je wordt getest op je lange adem. Je staat dus niet alleen. Praktische tips zijn:
- Volg webinars over het onderwerp dat te maken heeft met jouw verlangen
- Volg een cursus of workshop dat hier mee te maken heeft of je een stap verder brengt
- Zoek gelijkgestemden en brainstorm over wat met je verlangen te maken heeft
- Maak een plan (als je bijvoorbeeld een woning zoekt, kun je een plan maken hoe je dit gaat aanpakken; je gaat bijvoorbeeld mensen benaderen en laten weten dat jij een woning zoekt)
- Zet kleine stapjes, steek er energie in. Als je een huis zoekt, ga dan makelaars volgen op Facebook, schrijf een blog als je een eigen bedrijf begint of schrijf je in een op een dating app als je graag een relatie wilt
Je verlangen levend houden door het grotere plan te zien
Leven vanuit je verlangen betekent dat je je verlangen ook levend houdt door het grotere geheel /plan te zien. Als je je ‘eigen ik’ kunt overstijgen en contact maakt met het grotere geheel werkt dit ook vaak stimulerend. Met het grotere geheel bedoel ik dat er vaak een groter plan is, waar je uitdaging onderdeel van is. In grote uitdagingen en verlangens zitten vaak grote mogelijkheden tot persoonlijke groei.
Je ‘kleine ik’ loopt tegen allemaal behoeftes en pijn aan en kan het soms niet uithouden. Als je weer teruggaat naar het grotere geheel of het grotere plan, steunt dat je.
Voorbeelden zijn:
- Je hebt na de scheiding een moeilijke omgang met je ex-partner en het contact met je kinderen verloopt moeizaam. Dit kan je raken op een dieper verlangen om een goede ouder te willen zijn. Door hier contact mee te maken, besef je dat er onder de spanningen die er spelen, jouw verlangen is om jouw ouderrol goed vorm te geven. Je diepe wens is bijvoorbeeld een speelse vader of moeder zijn en een goede ouder.
- Je wilt na een relatiebreuk heel graag een eigen woning. Dit kan je raken op een dieper verlangen en dat is rust en thuiskomen. Dit is een thema die onder het concrete verlangen zit. Als je hier contact mee maakt, maak je connectie met het diepere verlangen en het grotere plan.
Vaak komt iets niet voor niets op je pad en kun je ook groeien door dit te dragen, verantwoordelijkheid voor te nemen en als volwassene te bepalen hoe jij hiermee om wilt gaan. Ga je in angst en paniek of stap je over je eigen schaduw stukken en ego heen en ga je op weg om hier goed mee om te gaan en in actie te komen.
Je verlangen heeft te maken met je levenslot
Je verlangen heeft ook te maken met de aanvaarding van je levenslot.
Als je leeft vanuit je diepste verlangens kom je jezelf ook tegen. Je kunt je dan verzetten of je slachtoffer voelen of aanvaarden dat het zo is zoals het is. Het verzet kost je energie en als je je slachtoffer voelt, kom je niet in actie; waardoor de situatie blijft zoals die is. Door te aanvaarden waar je staat, kom je in de volwassen modus en kun je een plan bedenken om eruit te komen.
Voorbeelden:
- Je hebt schulden en wilt van de leningen af. Als je in je frustratie en slachtoffer gevoel blijft zitten gebeurt er niets. Als je aanvaardt dat je deze schulden hebt, dan kun je als volwassene een plan maken om hieruit te komen. Je neemt dan verantwoordelijkheid en gaat over tot actie.
- Je hebt fysieke pijn die niet over gaat. Je bent boos en gefrustreerd dat behandelingen je onvoldoende helpen. Ook hierin is het de uitdaging om je lot te aanvaarden. Op dit moment heb je pijn en je verlangen is pijnvrij te worden. Door uit het verzet te gaan en in de aanvaarding te gaan, kun je als volwassene blijven zoeken naar oplossingen en het zetten van stappen. Dat betekent niet dat je niet boos mag zijn als iets onvoldoende helpt, maar je blijft hier niet in hangen en gaat weer door.
Stap voor stap richting je verlangen bewegen
Als je wilt leven vanuit je diepste verlangens geef ik ook het advies om het stap voor stap te doen. Vaak willen we in één keer zien dat het verlangen gerealiseerd wordt.
- Je wilt van fysieke pijn af, je hebt bijvoorbeeld rugpijn. Je gaat hiervoor naar de fysio en doet dagelijks je oefeningen.
- Je wilt schuldenvrij worden. Je maakt een plan en stap voor stap word je weer financieel gezond
Wat kan life coaching betekenen?
Vanuit je verlangens leven werkt heel krachtig. Life coaching kan hierbij op verschillende manieren wat betekenen:
- Als je niet echt weet wat je verlangen is, kunnen we in life coaching sessies nagaan wat de reden is, dat je niet bij je verlangens komt. Vaak is de connectie met je bron dan verstoord. Lees hier meer: als je al langere tijd niet meer echt blij bent.
- Samen met je kunnen we jouw verlangens helder krijgen.
- Met jou kan ik onderzoeken wat er voor jou in de weg staat, om dit te verlangen te verwezenlijken. Er kan innerlijk een blokkade zijn, die de stroom stagneert, waardoor je niet in beweging en actie komt.
In de life coaching sessies is de beweging altijd van donker naar licht. Welke schaduwkanten heb je nog geen bewustzijn op en spelen er ondergronds. Welke thema’s zitten er in de diepte in je patronen en welke innerlijke kindstukken vragen om heling. Door hier zicht op te krijgen en te doorvoelen, kom je steeds meer echt thuis bij jezelf.
Ik start altijd met een kort online oriëntatie gesprek om te bespreken wat ik voor je kan betekenen. Neem hiervoor contact met mij op.