Na de scheiding weer thuiskomen bij jezelf
Weer thuiskomen in je eigen vrouwelijke bedding
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live of online 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft.
De verbinding staat centraal in mijn coaching sessies. Doordat er een veilige bedding is, is er ruimte voor jou om te zijn en om je verhaal te vertellen. Ik ben hierbij echt aanwezig en vaak is dat de eerste stap richting thuiskomen bij jezelf.
Na een scheiding staat je leven op zijn kop en je kunt je afvragen hoe je je leven en jezelf weer op de rails krijgt. Door de kiezen voor coaching word je ondersteund in het weer sterker worden en stappen te zetten om weer het startpunt van je eigen leven te worden.
Weer in je kracht komen na de scheiding
Je scheiding kan voelen als een rollercoaster en je wereld staat op de kop. Praktische zaken zijn veranderd en emotioneel gebeurt er ook veel. Met jou besteed ik aandacht aan wat voor jou op de voorgrond staat. Ook kijken we op een diepere laag wat er speelt. Hierdoor kom je weer meer in je kracht en word je weer het startpunt van je eigen leven.
Thema’s in de gesprekken zijn bijvoorbeeld:
- Hoe ga je om met de rouw en emoties?
- Hoe hecht je op een goede manier af?
- Hoe ga je verder als ex-partner en/of als ouder?
- Hoe krijg je bewustzijn op dynamieken in je relatie en in jezelf?
- Hoe ga je weer meer ontspannen en tot rust komen?
- Hoe word je weer het startpunt van je eigen leven?
Aandacht voor je rouwproces en hoe je goed afhecht
Een eerste stap in het rouwproces is het delen van je verhaal en de emoties die hierbij horen. Dat kan bijvoorbeeld verdriet zijn, boosheid of frustratie. Het is essentieel dat je niets overslaat in het rouwproces en er de tijd voor neemt. Op die manier gaat het ook afhechten van je ex-partner beter.
Bij kinderen: door echt aandacht te besteden aan je eigen proces kun je er ook meer zijn voor je kinderen.
Vrouwelijke bedding in jezelf
Door naar binnen te gaan en dieper in je lijf te zakken, kom je (weer) in contact met je vrouwelijke kern en energie. Je gaat meer verbinding met je zelf ervaren en daardoor ook met anderen. Je bent in contact met jezelf en met je lijf. Dit geeft meer rust en ontspanning.
Hierdoor ben je ook steeds meer in staat om beter je grenzen aan te geven en verantwoording te nemen als volwassene voor je eigen leven. Je komt dan steeds dichter bij je natuurlijke aard, bij wie je werkelijk bent, je wordt authentieker.
Bewustzijn op dieperliggende patronen en echt volwassen worden
Echt volwassen worden, echt verantwoording nemen voor al je keuzes, je communicatie en je leven, is een hele kunst. Hiervoor is nodig dat je je bewust wordt van je patronen en pijnlijke schaduw stukken van jezelf gaat aankijken en helen. Ook in de relatie die voorbij is, spelen er patronen en dynamieken, die het waard zijn om te onderzoeken en bewustzijn op te krijgen, omdat je zo weer dichter bij jezelf komt en de angel eruit kan halen.
Het betekent dat je de schuld niet (meer) bij anderen neerlegt en geen excuses meer zoekt. Je legt de verantwoording niet meer weg door je bijvoorbeeld slachtoffer te voelen, maar je neemt de verantwoording voor jouw eigen keuzes en leven. Dit maakt dat je weer het startpunt van je eigen leven wordt.
Hoe werk ik?
Dat doe ik door middel van gesprekken en bijvoorbeeld ervaringsgerichte (en lichaamsgerichte) oefeningen en korte meditaties.
In de sessies is er ruimte voor wat bij jou op de voorgrond staat, hierin ontvang ik jou, we bespreken het samen en nemen het mee in de coaching sessies.
Ik werk ervarings- en lichaamsgericht. Ik leer je (opnieuw) naar je lichaam te luisteren, welke emotie ervaar je waar in je lijf? Door weer in je lijf te gaan ervaren, krijg je een stevige verankering in een daadwerkelijke verandering.
De coachings sessies duren een uur en zijn live en online mogelijk
Na de 6 sessies van dit programma, is het mogelijk een verdiepingstraject te volgen dat dan wordt afgestemd op de thema’s die jij nog verder wilt uitwerken.
Praktisch
- Kosten: 495 euro inclusief BTW (kan eventueel in termijnen worden betaald).
- Oriënterend online gesprek van 15 minuten (kosteloos)
- 6 live en/of online coaching sessies van 1 uur. Ik maak gebruik van spreekkamers van o.a. het Coachhuis, deze zijn te vinden in het hele land