Meditatie is eigenlijk een mentale pitstop—een moment waarop je even uit de drukte stapt en opnieuw contact maakt met jezelf. Je kunt het idee hebben
Psychologische Hulp Gorinchem: Wat als je geen therapie zoekt, maar echte verandering? Wanneer mensen zoeken naar psychologische hulp in Gorinchem, is dat vaak omdat ze vastlopen.
Misschien herken je het: je wéét dat er meer in je zit, maar je voelt het niet. Je voelt je moe, leeg of uitgeput. Je
Coach gesprekken in Gorinchem: wanneer je voelt dat het anders moet Misschien herken je het: je functioneert, je doet wat er van je verwacht wordt,
Hoe vind ik een goede coach? Een praktische en betrouwbare gids Iedereen lijkt tegenwoordig coach te zijn. Dat maakt het kiezen lastig: wie helpt je
Zelfmedelijden en diepe persoonlijkheidspatronen en persoonlijkheidsstoornissen. Hoe je loskomt uit de innerlijke strijd. In deze blog ga ik dieper in op zelfmedelijden, wat zich bijvoorbeeld
Soms als je vast zit in iets, is het nodig om een risico te nemen om beweging te krijgen. Dan is de vraag of je
Over hypnose zijn er veel misverstanden. Veel mensen denken bij hypnose meteen aan iemand die op een podium gekke dingen doet omdat diegene niet meer
Mindfulness houdt in dat je bewust aanwezig bent in het hier en nu. Je gaat dus uit je hoofd en maakt contact met je lichaam en
Mindfulness is eenvoudig uitgelegd ‘bewust aanwezig zijn in het nu’. We zijn gewend in onze Westerse wereld om veel vanuit ons hoofd te leven. We denken
