Kennisbank
Burn-out klachten? 7 stappen die je helpen bij duurzaam burn-out herstel
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Meestal is het het gevolg van langdurige stress, steeds maar doorgaan en structureel over je eigen
Als spanning je nieuwe normaal is geworden
Herken je één of meer van deze signalen? Als dit herkenbaar is, kan het zijn dat je zenuwstelsel al langere tijd in de ‘aan-stand’ staat.
Je relatie is voorbij… en nu?
Na een relatiebreuk: hoe vind je weer rust en richting? In deze blog geef ik een aantal tips wat je kunt doen als je te
De twee fundamentele behoeften die ons mens maken
Soms lijkt er ogenschijnlijk weinig aan de hand. Je functioneert, houdt alle ballen in de lucht en doet wat er van je verwacht wordt. Toch
Waarom relatieproblemen vaak meer over jezelf vertellen dan over de ander
Herken je dit? Een relatie die niet lekker loopt, is een veelvoorkomende reden waarom mensen bij mij als coach aankloppen. Misschien twijfel je of je
Herken je Patronen: Hoe Lifecoaching in Gorinchem je Helpt om Blokkades te Doorbreken
Herken je dat je steeds weer tegen dezelfde problemen aanloopt, ondanks dat je er hard aan werkt om ze op te lossen? Dit noemen we