Kennisbank
Het belangrijkste in coaching? Commitment aan jezelf
Voor mij begint coaching bij één belangrijk ding: een echte ja naar jezelf. En op een dieper niveau is dit ook ja tegen het leven zelf. We
Holistische coaching: kijken naar de mens als geheel
Als je vastloopt in je leven kun je je moe, gespannen of onrustig voelen, zonder precies te weten waarom. Soms zijn er lichamelijke klachten waarvoor
Burn-out klachten? 7 inzichten die je helpen bij duurzaam burn-out herstel
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Meestal is het het gevolg van langdurige stress, steeds maar doorgaan en structureel over je eigen
Als spanning je nieuwe normaal is geworden
Herken je één of meer van deze signalen? Als dit herkenbaar is, kan het zijn dat je zenuwstelsel al langere tijd in de ‘aan-stand’ staat.
Je relatie is voorbij… en nu?
Na een relatiebreuk: hoe vind je weer rust en richting? In deze blog geef ik een aantal tips wat je kunt doen als je te
De twee fundamentele behoeften die ons mens maken
Soms lijkt er ogenschijnlijk weinig aan de hand. Je functioneert, houdt alle ballen in de lucht en doet wat er van je verwacht wordt. Toch