Gespecialiseerd in neurodivergentie

coaching bij neurodivergentie

Herken jij je in autisme en hoogsensitiviteit?

Ik heb mij gespecialiseerd in neurodivergentie. Dit is een verzamelterm voor als je hersenen en dan met name je informatiewerking anders werkt.

Daarbinnen heb ik mij weer gericht op autisme (ASS) en hoog sensitiviteit.

Als je neurodivergent bent kun je het gevoel hebben dat je anders bent. Je kunt andere behoeftes hebben en het gevoel hebben minder aansluiting te hebben.

 

Neurodivergent zijn wordt zichtbaar op op verschillende gebieden, zoals:

  • Je informatie verwerking is anders en je bent gevoelig voor prikkels 
  • Je kunt moeite hebben met small talk en verlangt naar diepere verbindingen 
  • Je bent snel gespannen en hebt moeite om te ontspannen 
  • Je kunt een laag energie nivo hebben 

Je kunt moeite hebben om op de verschillende levensgebieden je plek te vinden en je stabiel en fijn te voelen. Bijvoorbeeld in je werk, relaties, vitaliteit en gezondheid. 

autisme coaching

Wat kan ik betekenen in mijn coaching sessies?

Samen met je ga ik in mijn coachingsessies kijken naar wat bij jou past en gaan we van wat hoort, naar wat hoort bij jou. Voor mijn coaching sessies is het niet relevant of je al dan niet een diagnose hebt. 

 

Er is bijvoorbeeld aandacht voor: 

  • Wat zijn jouw unieke kwaliteiten?
  • Wat is jouw diepere verlangen, deze geeft je richting in je leven
  • Zeg jij voldoende nee, voel je als je over je grenzen heengaat en kun je dit lading vrij aangeven (zonder de ander te beschuldigen)
  • Krijg jij voldoende voedende energie? 
  • Hoe ontspan jij en ontlaad je je spanning
  • Hoe zorg jij goed voor jezelf?
  • Hoe krijg je meer contact met je lijf?  

Ook is het vaak nodig om het nodige ‘opruimwerk’ te doen:

  • Waarin heb jij jezelf geforceerd?
  • Heb je trauma’s opgelopen?
  • Zit je vast in patronen die je belemmeren?

Samen met jou kijk ik op een dieper level terug én vooruit. We doen het nodige opruim werk, je krijgt bewustzijn op je patronen en jezelf én je gaat daarnaartoe bewegen wat jou voedt en bij jou hoort.

 

Het resultaat is dat je steeds meer gaat leven vanuit wat hoort, naar wat bij jou hoort. Een leven waarbij je echt jezelf kan zijn. 

Mijn eigen neurodivergentie

Ik ben zelf ook neurodivergent (ik heb geen officiële diagnose) en heb een lange weg afgelegd om weer stabiel en fijn te functioneren én om een leven te creëren wat echt bij mij hoort.

 

Dit is met diepe dalen gegaan en ik heb geleerd mezelf niet meer te forceren en mijn navigatie zo schoon mogelijk te houden, zodat ik weet wat bij mij past en wat niet. Deze kennis en ervaring wil ik graag doorgeven in mijn werk als life coach.

 

Doorleefde kennis

authentiek

ervaringsgericht

veilige bedding

Scroll naar boven