In mijn coach praktijk komt het thema verlies en rouw regelmatig voorbij. Wat is rouw? Rouw is het verwerken van een groot verlies. Dit kan bijvoorbeeld gaan om een
Prikkelgevoeligheid kan het dagelijks functioneren ingrijpend beïnvloeden. Mensen die gevoelig zijn voor prikkels ervaren sneller overbelasting door geluiden, licht, geuren of sociale prikkels. Dat leidt
We hebben allemaal dingen die we omzeilen in ons leven. Je bent bij zo’n activiteit of issue ooit een keer gaan deinzen en hebt sinds
In mijn coachings sessies besteed ik aandacht aan de mannelijke en vrouwelijke pool in jezelf. Wat houdt dit in en wat kan ik hierin als life
In deze blog over het stimuleren van je eigen zelfregulatie ga ik in op: Wat is zelfregulatie? Zelfregulatie betekent dat je verantwoordelijkheid neemt voor je
Hoogsensitiviteit (HSP) is geen zwakte maar een andere manier van waarnemen. Voor ongeveer 15–20% van de bevolking is de wereld intenser: geluiden, geuren, stemmingen en
De slogan van mijn coachpraktijk is ‘vind je levendige startpunt’. In een eerdere blog heb ik beschreven hoe maskers en overlevingsmechanismes tussen jou en je
Hoe kom ik van mijn angsten en depressie af? Klanten in mijn coachpraktijk geven aan dat ze weer lekkerder in hun vel willen zitten. Zich gelukkiger willen
In mijn coachings praktijk en om me heen, hoor ik mensen regelmatig zeggen dat ze hebben moeten leren om nee te zeggen. Nee, tegen bepaalde
Met een blije onderstroom in het leven staan, ongeacht wat er gebeurt of wat er op je afkomt, kan dat? Is het mogelijk om zoiets als
