Hoe verschuil jij je achter een masker en hoe krijg je meer bewustzijn op je afweer mechanismes? Wat er gebeurt is dat je jezelf niet
We maken allemaal kleine en grote trauma’s mee in het leven. Kleine trauma’s, zoals een opmerking die hard aankomt, waardoor je dicht slaat. Of je
In elke afspraak die je maakt, spelen twee lagen tegelijk mee: de zakelijke én de relationele. Zodra die twee door elkaar gaan lopen, ontstaat er
In mijn coachingspraktijk komen onderstaande gedragingen en communicatie vaak aan de orde. Door inzicht in jezelf te krijgen en echt te durven kijken hoe je dingen doet,
Body-mind connectie; je lichaam en geest zijn zo verbonden met elkaar, dat je fysieke klachten kunt gaan ervaren, als je stress hebt of onderdrukte emoties,
Ik voel me zo moe, heb geen energie, voel me futloos en heb nergens zin in, zijn veelgehoorde klachten van mijn coach klanten. Als ik doorvraag,
Een burn-out is veel meer dan tijdelijke vermoeidheid. Het is een signaal van je lichaam en geest dat grenzen zijn overschreden. In dit artikel leg
In deze blog ga ik dieper erop in hoe je ervoor zorgt dat je goed bij jezelf blijft in relaties en in gesprekken. Ik beschrijf 4
Hoe vind je je innerlijke kracht en blijf je staan, ongeacht de stormen om je heen? In deze blog ga ik in op hoe je kracht
Slachtofferschap of je slachtoffer voelen, wat is dat eigenlijk, wat doet het en vooral hoe zet je stappen hieruit te komen? In de slachtofferrol vastzitten
