Lifecoaching en traumabegeleiding Aalburg
Vind je levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag.
In de verbinding is het mogelijk om te helen. De verbinding staat dan ook centraal in mijn coaching sessies. Doordat er een veilige bedding is, is er ruimte voor jou om te zijn en om je verhaal te vertellen. Ik ben hierbij echt aanwezig en vaak is dat de eerste stap richting thuiskomen bij jezelf.
Krijg een diep inzicht in je belemmerende patronen en in de reikwijdte hiervan. Hierdoor ben je in staat andere keuzes te maken, waarmee je een ander leven creëert. Je komt dichterbij je zelf te staan en herstelt je levendigheid van binnenuit.
Lifecoaching en traumabegeleiding Aalburg - waarom kiezen voor coaching?
Wanneer je het contact met jezelf verliest, ontstaat er een diepe leegte van binnen. Om dit gevoel te ontvluchten, grijp je naar externe dingen: overmatig werken, dingen aanschaffen of jezelf verliezen in relaties die je eigenlijk niet goed doen. Het is een cirkel waar je moeilijk uitbreekt.
Trauma staat voor wond, en ieder mens draagt wonden mee uit de vroege jaren. Bijna altijd gaan die terug op onvervulde emotionele behoeften. Als kind werd je niet gezien of gehoord zoals je werkelijk was. Als reactie ben je jezelf gaan aanpassen om erbij te horen en om geliefd te zijn. Een overlevingsstrategie. Want alleen achterblijven was als kind simpelweg geen optie.
In het volwassen leven blijven die wonden doorwerken en veroorzaken ze problemen zoals:
- Relaties die stroef verlopen
- Een innerlijke leegte die maar niet verdwijnt
- Aanhoudende vermoeidheid
- Gevoelens van spanning en angst
- Werk dat niet bij je past
Lifecoaching en traumabegeleiding Aalburg - mijn methode
Binnen de vertrouwde ruimte van mijn 1 op 1 live sessies ben ik er volledig voor jou. Jij kunt stappen zetten om door een diep bewustzijn op jouw patronen, voorbij je verhaal over jezelf en je trauma te komen. Achter het trauma schuilt jouw heelheid, en juist het trauma wijst jou de weg erheen.
Een aantal elementen zijn hiervoor onmisbaar:
- Veiligheid is de basis. Zonder veiligheid kun je je masker niet afzetten en je ware gevoelens niet tonen.
- Diep inzicht in belemmerende patronen is essentieel. Misschien ben jij altijd de sterke, of laat je je juist klein maken. Wanneer begon dit patroon? Het heeft een zuigende kracht; het is schadelijk, maar ook vertrouwd. Uitstappen vraagt inzicht en de moed om pijn te voelen die lang weggestopt was. Door andere keuzes te durven maken, grenzen stellen in plaats van je uitleveren uit angst voor verlies, kom je dichter bij jezelf. Dat voelt soms eenzaam, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die plek trek je andere mensen en omstandigheden aan.
- Een veilige verbinding is de weg. Trauma is in relatie ontstaan, en in relatie word je ook geheeld.
- Lichaamswerk is onmisbaar. Meer in je lijf zakken brengt ontspanning en gevoel. Trauma verwerk je niet puur op rationeel niveau; het zit ook opgeslagen in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk daarom ervaringsgericht en lichaamsgericht.
Wat levert lifecoaching Aalburg je op?
Naarmate je je patronen en het verhaal dat je over jezelf vertelt achter je laat, ga je steeds meer thuiskomen bij jezelf. Je vult jezelf van binnenuit, in plaats van die vulling bij anderen te zoeken. De leegte die je kende trekt langzaamaan naar de achtergrond. Ruimte ontstaat voor een nieuw hoofdstuk, omdat je van overleven naar echt leven beweegt.
Dit brengt met zich mee:
- Het innerlijke leegte-gevoel lost op
- Je weet helderder wat jij wilt
- Je leeft meer in het moment dan voortdurend vooruit
- Je durft vaker je grenzen te stellen
- Levendigheid komt terug van binnenuit
- Je relaties worden rijker en vervullender
- Je gaat meer vanuit je bestemming leven
Traumabegeleding in Aalburg: neurosenstief
Bij een hoge gevoeligheid vang je veel op van de mensen om je heen en raak je sneller overprikkeld. Op termijn kan dit leiden tot somberte, lichamelijke klachten, burn-out of depressie.
Mijn begeleiding is neurosensitief van aard: ik houd rekening met neurodivergentie. Je herkent je misschien in kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD. Of er een officiele diagnose is, doet er voor de coaching niet toe.
Lifecoaching Aalburg | Praktische informatie
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Praktijkadres: Tiende Penninglaan 240 in Gorinchem of een lokatie bij jou in de buurt (informeer naar de mogelijkheden)
- Ik heb momenteel geen wachtlijst