Lifecoaching en traumabegeleiding Bunnik
Vind je levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag.
In de verbinding is het mogelijk om te helen. De verbinding staat dan ook centraal in mijn coaching sessies. Doordat er een veilige bedding is, is er ruimte voor jou om te zijn en om je verhaal te vertellen. Ik ben hierbij echt aanwezig en vaak is dat de eerste stap richting thuiskomen bij jezelf.
Krijg een diep inzicht in je belemmerende patronen en in de reikwijdte hiervan. Hierdoor ben je in staat andere keuzes te maken, waarmee je een ander leven creëert. Je komt dichterbij je zelf te staan en herstelt je levendigheid van binnenuit.
Lifecoaching en traumabegeleiding Bunnik - waarom kiezen voor coaching?
Wanneer je het contact met jezelf verliest, voel je een diepe leegte en eenzaamheid van binnen. Je probeert dit te verzachten met externe dingen: overwerken, aankopen doen of relaties aangaan die je niet echt voeden. Een patroon dat zichzelf telkens herhaalt.
Trauma is een wond, en vrijwel iedereen draagt wonden mee vanuit de kindertijd. Ze zijn bijna altijd verbonden aan onvervulde emotionele behoeften. Als kind werd je niet gezien of gehoord zoals je werkelijk was. Als gevolg ben je je gaan aanpassen om erbij te horen en om liefde te ontvangen. Dat was jouw overlevingsstrategie. Alleen achterblijven was als kind geen optie.
Als volwassene werken die wonden door en veroorzaken ze problemen als:
- Relaties die moeizaam verlopen
- Een aanhoudende innerlijke leegte
- Voortdurende vermoeidheid
- Gevoelens van angst en spanning
- Werk dat niet bij je past
Lifecoaching en traumabegeleiding Bunnik - mijn methode
In de veilige, persoonlijke ruimte van mijn 1 op 1 live sessies ontvang ik jou en alles wat er in je leeft. Via diep bewustzijn op jouw patronen kun jij stappen zetten om voorbij je eigen verhaal en je trauma te komen. Achter het trauma schuilt jouw heelheid, en het trauma wijst je de weg erheen.
Daarvoor zijn een aantal elementen wezenlijk:
- Veiligheid is de basis. Alleen in veiligheid durf je je masker af te zetten en je echte gevoelens te tonen.
- Bewustzijn op belemmerende patronen. Ben jij altijd degene die flink moet zijn, of laat je je juist klein maken? Wanneer is dit patroon begonnen? Het heeft een aanzuigende werking; het klopt niet, maar het voelt vertrouwd. Eruit stappen vraagt inzicht en de bereidheid pijn te voelen die lang weggedrukt was. Door te begrenzen in plaats van je uit te leveren uit angst voor verlies, kom je dichter bij jezelf. Dit kan eenzaam aanvoelen, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die plek trek je andere ervaringen en mensen aan.
- Een veilige verbinding is de kern. trauma’s zijn in verbinding ontstaan en genezen ook in verbinding.
- Contact met het lichaam is onmisbaar. Meer in je lijf aanwezig zijn brengt ontspanning en gevoel. trauma verwerk je niet uitsluitend rationeel; het leeft ook in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.
Wat levert lifecoaching Bunnik je op?
Naarmate je je patronen en het verhaal dat je over jezelf koestert achter je laat, begin je steeds meer bij jezelf thuis te komen. Je gaat jezelf vullen van binnenuit, in plaats van die vulling buiten jezelf te zoeken. De leegte trekt zich terug naar de achtergrond en maakt ruimte voor een nieuwe toekomst, van overleven naar echt leven.
Dit brengt met zich mee:
- De innerlijke leegte lost op
- Je weet helderder wat je wilt
- Je leeft meer in het nu
- Je durft vaker je grenzen aan te geven
- Levendigheid keert terug van binnenuit
- Relaties worden rijker en vervullender
- Je gaat meer vanuit je bestemming leven
Traumabegeleding in Bunnik: neurosenstief
Wanneer je hooggevoelig bent, vang je snel energieen op van anderen en kun je gemakkelijk overprikkeld raken. Op termijn kan dit leiden tot somberheid, gezondheidsklachten, burn-out of depressie.
Mijn begeleiding is neurosensitief van aard: ik werk met bewustzijn voor neurodivergentie. Je herkent je misschien in kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD. Of je een diagnose hebt, is voor onze samenwerking niet relevant.
Lifecoaching Bunnik | Praktische informatie
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Praktijkadres: Tiende Penninglaan 240 in Gorinchem of een lokatie bij jou in de buurt (informeer naar de mogelijkheden)
- Ik heb momenteel geen wachtlijst