Lifecoaching en traumabegeleiding De Bilt

Als je de verbinding met jezelf kwijtraakt, voel je een diepgaande leegte en eenzaamheid. Je probeert dat gevoel te ontvluchten door je te richten op externe zaken: hard werken, spullen kopen of relaties die je uiteindelijk niet echt verder helpen. Je draait in een cirkel die zichzelf steeds herhaalt. 

Trauma betekent wond, en bijna iedereen draagt wonden mee uit de vroege kinderjaren. Ze zijn vrijwel altijd verbonden aan emotionele behoeften die onvervuld bleven. Je werd als kind niet werkelijk gezien of gehoord zoals je was. Als reactie ben je je gaan aanpassen om erbij te horen en om liefde te mogen ontvangen. Een overlevingsmechanisme. Want alleen achterblijven was als kind geen mogelijkheid. 

Als volwassene werken die wonden door en veroorzaken ze problemen zoals: 

• Relaties die stroef verlopen 
• Een gevoel van innerlijke leegte dat blijft 
• Aanhoudende vermoeidheid 
• Gevoelens van angst en gespannenheid 
• Werk dat niet aansluit bij wie je bent 

Binnen de veilige sfeer van mijn 1 op 1 live sessies ben ik er volledig voor jou. Vanuit diep bewustzijn op jouw patronen kun jij de stappen zetten voorbij je eigen verhaal en je trauma. Achter het trauma wacht jouw heelheid, en juist het trauma wijst je de weg erheen. 

Een aantal zaken zijn hiervoor onmisbaar: 

• Veiligheid is de voorwaarde. Zonder veiligheid zet je je masker niet af en laat je je ware gevoelens niet zien. 
• Diep inzicht in belemmerende patronen. Ben jij altijd de sterke, of laat je je juist wegdrukken? Wanneer begon dit patroon? Het heeft een zuigende kracht; het doet geen goed, maar het voelt bekend. Eruit stappen vraagt inzicht en de moed om pijn te voelen die lang onderdrukt was. Door grenzen te stellen in plaats van je uit te leveren uit angst de ander te verliezen, kom je dichter bij jezelf. Dat voelt soms eenzaam, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die plek trek je andere mensen en situaties aan. 
• Een veilige verbinding is essentieel. trauma’s zijn in relatie ontstaan en vinden hun genezing ook in relatie. 
• Lichaamswerk is onvervangbaar. Meer in je lijf zakken brengt ontspanning en gevoel terug. trauma verwerk je niet alleen rationeel; het leeft ook in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.