Lifecoaching en traumabegeleiding De Bilt
Vind je levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij jouw hulpvraag en wat er nodig is.
Ik kijk altijd met je naar het ‘gezonde’ en ‘volwassen’ stuk, om van daaruit je problemen aan te kijken en aan te pakken.
Je bent bijvoorbeeld somber of gespannen of hebt last van dingen van eerder. Vaak zit hieronder een probleem of patroon. Door hier helderheid over te krijgen, pak je het echt bij de wortel aan en kun je stappen gaan zetten richting herstel én persoonlijke groei.
Lifecoaching en traumabegeleiding De Bilt - waarom kiezen voor coaching?
Wat is trauma? En wat kan ik daarin als lifecoach betekenen? Trauma betekent wond, en bijna iedereen draagt wonden mee uit de vroege kinderjaren. Ze hebben bijna altijd te maken met emotionele behoeften en tekorten. Je voelde je bijvoorbeeld niet geliefd om wie je was. Hierdoor ben je je gaan aanpassen om te overleven, zoals altijd hard je best doen of juist je altijd klein maken. In je volwassen leven kun je hier last van krijgen.
Problemen waarin je in je volwassen leven tegen aan kunt lopen zijn:
- Het gevoel vast te zitten in jezelf of in iets, zoals je relatie of in je werk
- Je somber, depressief, gespannen of altijd moe voelen
Vastlopen in het contact met je ouders, kind(eren) of een ander familielid of iemand dichtbij
- Je hebt last van onzekerheid en wilt graag krachtiger en sterker worden
- Een leeg gevoel van binnen
- Richting missen in je leven
Lifecoaching en traumabegeleiding De Bilt - mijn methode
Binnen de veilige sfeer van mijn 1 op 1 live sessies ben ik bij jou aanwezig.
Wat kun je van mijn werkwijze verwachten?
- Meer contact met je gevoel maken. Vaak stappen we over ons gevoel heen en willen we de onaangename (pijn)gevoelens niet voelen, waardoor we ‘op slot’ gaan en ook de fijne gevoelens niet meer voelen, zoals blijheid en enthousiasme.
- Meer contact met je lijf maken en dieper in je lichaam zakken
- Bewustzijn krijgen op je belemmerende patronen en waar het in doorwerkt. Denk aan altijd flink zijn, altijd de ander op nummer 1 zetten en jezelf vergeten, voor anderen klaar staan of jezelf klein maken.
- Ik werk ervaringsgericht en lichaamsgericht.
Wat levert lifecoaching De Bilt je op?
Door voorbij je patronen en het verhaal over jezelf te gaan, begin je steeds meer bij jezelf thuis te komen. Wat wil dat eigenlijk zeggen? Dat je steeds minder anderen of iets buiten je nodig hebt om je goed te voelen en om je keuzes te maken.
Daardoor komt er steeds meer een shift:
- je wordt onafhankelijker en vrijer van binnen
- je machteloosheid wordt omgezet naar weer regie voelen
- je ervaart meer richting en weet beter wat je wilt
- je gaat beter voor jezelf zorgen
- je voelt je meer ontspannen
Traumabegeleding in De Bilt: neurosenstief
Bij een hoge gevoeligheid vang je snel emoties op van anderen en raak je gemakkelijk overprikkeld. Dit kan op termijn uitlopen op somberheid, lichamelijke klachten, burn-out of depressie.
Mijn coaching is neurosensitief: ik werk met aandacht voor neurodivergentie.
Lifecoaching De Bilt | Praktische informatie
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Praktijkadres: Tiende Penninglaan 240 in Gorinchem of een lokatie bij jou in de buurt (informeer naar de mogelijkheden)
- Ik heb momenteel geen wachtlijst