Lifecoaching en traumabegeleiding Dongen

Als je de weg naar jezelf kwijtraakt, voel je een diepe leegte en eenzaamheid van binnen. Je probeert dat gevoel te verzachten door je te richten op externe dingen: overmatig werken, kopen of je storten in relaties die je uiteindelijk niet verder helpen. Je zit vast in een patroon dat zichzelf telkens herhaalt. 

Trauma is een wond. Ieder mens heeft in de kindertijd wonden opgelopen, bijna altijd rondom emotionele behoeften die niet vervuld werden. Jij werd als kind niet volledig gezien of gehoord. Daardoor ben je je gaan aanpassen om erbij te horen en om liefde te mogen ontvangen. Dat was overleven. Als kind kon je je het niet veroorloven om alleen te staan. 

Als volwassene blijven die wonden actief en zorgen ze voor problemen als: 

• Relaties die moeizaam verlopen 
• Een gevoel van leegte van binnen 
• Voortdurende vermoeidheid 
• Gevoelens van angst en spanning 
• Werk dat niet bij jou past 

Vanuit een veilige, persoonlijke omgeving in mijn 1 op 1 live sessies ontvang ik wat er in jou leeft. Samen kunnen we werken aan diep bewustzijn op jouw patronen, zodat jij voorbij je eigen verhaal en je trauma kunt komen. Want achter het trauma ligt jouw heelheid verscholen, en het trauma zelf laat jou de weg zien. 

Hiervoor zijn bepaalde elementen onmisbaar:

• Je veilig voelen is fundamenteel. Zonder die veiligheid laat je je masker niet zakken en toon je je echte gevoelens niet. 
• Inzicht in belemmerende patronen is de kern. Ben jij altijd de sterke, of laat je je juist klein houden? Wanneer is dit patroon begonnen? Het heeft een zuigende werking; het voelt vertrouwd, ook al doet het geen goed. Eruit komen vraagt inzicht en de bereidheid de onderdrukte pijn te voelen. Door grenzen te stellen in plaats van jezelf uit te leveren uit angst voor verlies, kom je dichter bij jezelf. Dit voelt soms eenzaam, maar vult je van binnenuit. Vanuit deze plek trek je andere mensen en situaties aan. 
• Een veilige verbinding is de kern. In verbinding zijn trauma’s ontstaan, in verbinding worden ze ook geheeld. 
• Lichaamswerk is onvervangbaar. Meer in je lijf zakken helpt je ontspannen en voelen. trauma verwerk je niet louter rationeel; het leeft ook in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.