Lifecoaching en traumabegeleiding Gilze en Rijen

Wanneer je jezelf verliest, ontstaat er een diepe innerlijke leegte en een gevoel van eenzaamheid. Om dat te verdrijven grijp je naar externe dingen: hard werken, kopen of je storten in relaties die je uiteindelijk niet echt voeden. Je draait in een cirkel die zichzelf steeds herhaalt. 

Trauma betekent wond, en ieder mens draagt wonden mee vanuit de kindertijd. Ze hangen bijna altijd samen met emotionele behoeften die niet werden vervuld. Je werd als kind niet werkelijk gezien of gehoord. Als reactie ben je je gaan aanpassen om erbij te horen en om liefde te ontvangen. Een overlevingsmechanisme. Want als kind alleen achterblijven was geen optie. 

Als volwassene werken deze wonden door en veroorzaken problemen als: 

• Relaties die niet fijn verlopen 
• Een aanhoudende innerlijke leegte 
• Voortdurende vermoeidheid 
• Gevoelens van angst en spanning 
• Werk dat niet aansluit bij wie je bent 

In de veilige, persoonlijke ruimte van mijn 1 op 1 live sessies ontvang ik jou en alles wat er in je leeft. Vanuit diep bewustzijn op jouw patronen kun jij stappen zetten om voorbij je eigen verhaal en je trauma te komen. Achter dat trauma schuilt jouw heelheid, en het trauma zelf is de wegwijzer. 

De volgende elementen zijn daarvoor onmisbaar: 

• Je veilig voelen is fundamenteel. Zonder die veiligheid zet je je masker niet af en laat je je echte gevoel niet zien. 
• Bewustzijn op belemmerende patronen. Ben jij altijd flink, of laat je je juist wegdrukken? Wanneer is dit begonnen? Het patroon trekt je terug; het klopt niet, maar ook voelt het vertrouwd. Eruit komen vraagt inzicht en de bereidheid pijn te voelen die lang verdrongen was. Door grenzen te stellen in plaats van je uit angst uitleveren, kom je dichter bij jezelf. Dat voelt soms pijnlijk, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die kracht trek je ook andere ervaringen aan. 
• Een veilige verbinding is essentieel. trauma’s zijn in verbinding ontstaan en vinden hun genezing ook in verbinding. 
• Lichaamswerk is onvervangbaar. Meer in je lijf zakken brengt ontspanning en gevoel. trauma verwerk je niet alleen met het hoofd; het leeft ook in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.