Lifecoaching en traumabegeleiding Vught

Wanneer je het contact met jezelf verliest, ontstaat er een diepe leegte en een gevoel van eenzaamheid. Je probeert dit te dempen met externe dingen: overmatig werken, kopen of relaties die je niet echt voeden. Een cirkel die zichzelf in stand houdt. 

Trauma is een wond, en vrijwel iedereen heeft wonden opgelopen in de vroege jaren. Ze hebben bijna altijd te maken met onvervulde emotionele behoeften. Je werd als kind niet gezien of gehoord zoals je werkelijk was. Als gevolg ben je je gaan aanpassen om erbij te horen en om liefde te ontvangen. Dat was jouw manier van overleven. Alleen achterblijven was als kind immers niet denkbaar. 

Als volwassene werken die wonden door en veroorzaken ze problemen als: 

• Relaties die niet lekker lopen 
• Een gevoel van innerlijke leegte 
• Aanhoudende vermoeidheid 
• Gevoelens van angst en spanning 
• Werk dat niet bij je past 

In de veilige, vertrouwde omgeving van mijn 1 op 1 live sessies ontvang ik jou en alles wat er in je leeft. Vanuit diep bewustzijn op jouw patronen kun jij de stappen zetten voorbij je eigen verhaal en je trauma. Achter het trauma schuilt jouw heelheid, en het trauma wijst je de weg. 

Een aantal zaken zijn daarvoor onmisbaar: 

• Veiligheid is de voorwaarde. Zonder veiligheid laat je je masker niet vallen en toon je je echte gevoelens niet. 
• Inzicht in belemmerende patronen is de kern. Ben jij altijd degene die sterk is, of laat je je juist klein maken? Wanneer begon dit? Het patroon heeft een zuigende kracht; het klopt niet, maar het voelt bekend. De weg eruit vraagt inzicht en de moed om pijn te voelen die lang werd onderdrukt. Door grenzen te stellen in plaats van jezelf uit te leveren uit angst voor verlies, kom je dichter bij jezelf. Dat kan eenzaam aanvoelen, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die plek trek je andere mensen en situaties aan. 
• Een veilige verbinding is essentieel. trauma’s zijn in verbinding ontstaan en genezen ook in verbinding. 
• Lichaamswerk is onmisbaar. Meer in je lijf zakken brengt ontspanning en toegang tot je gevoel. trauma verwerk je niet louter rationeel; het leeft ook in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.