
Van stress naar rust: hoe een coach je kan helpen bij spanningsklachten
Je hoofd staat nooit stil.Je lichaam voelt gespannen, zelfs als je rust probeert te nemen.Ontspanning lijkt iets voor later. Voor veel mensen is stress een

Je hoofd staat nooit stil.Je lichaam voelt gespannen, zelfs als je rust probeert te nemen.Ontspanning lijkt iets voor later. Voor veel mensen is stress een

Soms voelt het leven zwaar.Je staat op, doet wat nodig is, maar van binnen voelt alles leeg.De dagen lijken op elkaar en plezier lijkt ver

Je hartslag is hoog.Je adem oppervlakkig.Je hoofd vol gedachten die maar blijven komen. Spanning en angst zijn voor veel mensen een dagelijkse realiteit. Soms duidelijk

Depressie voelt vaak als een langzaam uitdoven.Je staat op, functioneert, maar van binnen is het stil.Leeg. Moe. Afgesneden van jezelf. Veel mensen die bij mij

Je bent moe, maar je gaat door.Je voelt dat het eigenlijk te veel is, maar stoppen voelt geen optie.Je zegt tegen jezelf: nog even volhouden. Voor

Je schouders staan altijd hoog.Je kaken zijn gespannen.Je hoofd draait op volle toeren, maar je lijf voelt moe. Spanningsklachten zijn voor veel mensen dagelijkse realiteit

Autisme komt voor bij ongeveer 1,16% van de bevolking. Binnen de groep mensen met autisme heeft 50–80% een normale of hoge begaafdheid. Traditioneel wordt autisme

Wanneer je hoofd niet meer stil wordt Je denkt veel. Misschien té veel.Je analyseert situaties, gesprekken en jezelf. Aan de buitenkant functioneer je, maar vanbinnen

Coaching helpt je helderheid, richting en handelingsperspectief te vinden in werk en privé. Of je nu vastloopt, een nieuwe stap wilt zetten of wilt groeien

Misschien heb je het al vaker gehoord: “Je voelt veel.”Je pikt stemmingen feilloos op, merkt details die anderen ontgaan en denkt diep na over het leven.