Lifecoaching en traumabegeleiding Boxtel

Wanneer je jezelf verliest, ontstaat een diepgaand gevoel van eenzaamheid en innerlijke leegte. Je zoekt afleiding in uiterlijke zaken, hard werken, kopen of relaties die je op de lange termijn niet goed doen. Je draait rond in een cirkel die zichzelf herhaalt. 

Trauma is een wond, en vrijwel iedereen heeft wonden opgelopen in de kindertijd. Deze hangen bijna altijd samen met emotionele behoeften die niet werden vervuld. Je bent als kind niet gezien of gehoord zoals jij werkelijk was. Als reactie ben je je gaan aanpassen zodat je erbij hoorde en zodat je liefde kon ontvangen. Dat was overleven. Als kind alleen komen te staan was geen mogelijkheid. 

Als volwassene werken deze wonden door en resulteren in problemen als: 

• Relaties die moeizaam lopen 
• Een gevoel van leegte van binnen 
• Vermoeidheid die blijft 
• Angstige en gespannen gevoelens 
• Werk dat niet aansluit bij wie je bent 

In de veilige ruimte van mijn individuele live sessies ben ik volledig aanwezig voor wat er in jou leeft. Vanuit een diep bewustzijn op je patronen kun jij de weg vinden voorbij je eigen verhaal en je trauma. Het trauma wijst jou de weg naar jouw heelheid. 

Het vraagt een aantal wezenlijke elementen: 

• Veiligheid is onmisbaar. Alleen als je je veilig voelt, durf je je masker te laten vallen en je echte gevoel te tonen. 
• Bewustzijn op belemmerende patronen. Ben jij altijd de sterke, of word je juist klein gehouden? Wanneer begon dit? Het patroon zuigt je naar binnen, ook al doet het geen goed; het is vertrouwd. Eruit komen vraagt inzicht en de moed om gevoelens te voelen die lang verdrongen zijn. Door te begrenzen in plaats van je uit te leveren, kom je dichter bij jezelf. Dat vergt moed, maar het vult je van binnenuit. Vanuit daar trek je andere mensen en ervaringen aan. 
• Veilige verbinding is de sleutel. In relatie zijn trauma’s ontstaan, en in relatie vindt de genezing ook plaats. 
• Lichaamswerk is essentieel. In je lijf zakken brengt ontspanning. Trauma verwerk je niet alleen cognitief; het zit ook in je onderbewuste en lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.