Lifecoaching en traumabegeleiding Drimmelen

Herken jij je in één van de volgende situaties?

• je hebt in het verleden coaching of therapie gehad en merkt dat je opnieuw of op een andere laag tegen dingen aanloopt
• je wilt investeren in je persoonlijke groei
• Je hebt begeleiding van een praktijkondersteuner, maar dit gaat te langzaam en levert je te weinig op
• Je hebt nog nooit in je leven coaching of therapie gehad en vindt eigenlijk dat je dit zelf moet doen/ het zelf moet oplossen

In alle situaties ben je welkom in mijn coachpraktijk en sluit ik altijd aan bij waar je staat. Ik geef coaching sessies voor alle leeftijden, van 20 tm 80 plus. 

Wat zijn aanleidingen om te kiezen voor coaching?

• je bent angstig, onrustig, gespannen, moe of snel geïrriteerd
• je voelt je eenzaam en alleen en wilt graag een relatie of nieuwe verbindingen, maar dit lukt je niet en je wilt onderzoeken wat in de weg staat
• je hebt het idee dat dingen van vroeger je nog dwars zitten 
• je doet je anders voor dan dat je je voelt en je wilt weer meer jezelf voelen
• je hebt het gevoel dat het nooit genoeg is wat je doet en hier wil je anders meer leren omgaan
• je voelt je leeg van binnen

We hebben ons allemaal gedurende ons leven aangepast en vaak krijgen we in ons volwassen leven hier last van. De weg terug is bewustzijn erop krijgen hoe jij je hebt aangepast en de onverwerkte en weggestopte gevoelens ruimte geven. 

Wat staat in mijn aanpak centraal?

• Bewustzijn krijgen op je aanpassingen/overlevingsmechanisme, zodat je hier andere keuzes in kunt maken. Denk aan je altijd op de achtergrond zetten, altijd flink zijn of anderen pleasen en jezelf vergeten.
• Meer contact met je gevoel en lijf krijgen. Door als het ware meer in je lichaam te zakken brengt je ontspanning. Trauma verwerk je niet alleen mentaal en in je hoofd; het zit ook opgeslagen in je onderbewuste en lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht. 

• Vaak staan er dingen in de weg, die ervoor zorgen dat je levendigheid van binnenuit niet meer stroomt. Door dit aan te pakken en bewustzijn op te krijgen, ‘ruim je van binnenuit op’. Je kunt somberheid, angsten, moeheid, onrust of een relatie die moeizaam loopt, dan ook zien als signalen dat er iets ‘verstoort is’. In mijn coaching sessies begeleid ik jou dan ook om te onderzoeken wat er ‘stoort’ en wat er nodig is dat dit weer opgelost wordt en weer gaat stromen.