Lifecoaching en traumabegeleiding Geertruidenberg

Als je het contact met jezelf verliest, voel je een diepe eenzaamheid en leegte van binnen. Je probeert dit te verdrijven met externe middelen, overwerken, kopen of relaties die je eigenlijk niet dienen. Een patroon dat zichzelf telkens terugbrengt. 

Trauma is een wond, en bijna iedereen draagt wonden mee uit de kindertijd. Ze zijn vrijwel altijd verbonden aan onvervulde emotionele behoeften. Je werd als kind niet gezien of gehoord zoals je werkelijk was. Als gevolg ben je je gaan aanpassen om te kunnen horen en om liefde te mogen ontvangen. Dat was jouw overlevingsstrategie. Alleen achterblijven was als klein kind geen mogelijkheid. 

Als volwassene werken die wonden door en veroorzaken ze problemen als: 

• Relaties die moeizaam verlopen 
• Een gevoel van leegte van binnen 
• Aanhoudende vermoeidheid 
• Angst en spanning 
• Werk dat niet bij je past 

In de veilige sfeer van mijn 1 op 1 live sessies ontvang ik volledig wat er in jou leeft. Jij kunt werken aan diep bewustzijn op jouw patronen en zo voorbij je verhaal over jezelf en je trauma komen. Achter het trauma schuilt jouw heelheid, en het trauma toont je de weg erheen. 

Dit vraagt een aantal essentieel elementen: 

• Je moet je veilig weten. Alleen in veiligheid laat je je masker zakken en toon je je ware gevoelens. 
• Inzicht in belemmerende patronen is de kern. Ben jij altijd degene die flink is, of laat je je juist klein maken? Wanneer is dit patroon begonnen? Het heeft een aanzuigende werking; het doet geen goed, maar het is vertrouwd. Eruit stappen vraagt inzicht en de bereidheid om pijn te voelen die lang niet mocht bestaan. Door grenzen te stellen in plaats van jezelf uit te leveren uit angst voor verlies, kom je dichter bij jezelf. Dit pad kan eenzaam aanvoelen, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die kracht trek je ook andere mensen en situaties aan. 
• Een veilige verbinding is de basis. In verbinding zijn trauma’s ontstaan, en in verbinding worden ze ook geheeld. 
• Lichaamswerk is onmisbaar. Meer in je lijf aanwezig zijn brengt ontspanning en toegang tot je gevoel. trauma verwerk je niet uitsluitend rationeel; het leeft ook in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.