Lifecoaching en traumabegeleiding Oosterhout

Als je jezelf verliest, voel je een diepgaande leegte en eenzaamheid. Je probeert dit gevoel te dempen met externe afleiding: hard werken, spullen kopen of relaties die je uiteindelijk niet echt voeden. Een cirkel die telkens terugkeert. 

Trauma is een wond, en vrijwel iedereen heeft wonden opgelopen in de kindertijd. Ze hangen bijna altijd samen met emotionele behoeften die onvervuld bleven. Als kind werd je niet gezien of gehoord zoals je werkelijk was. Als reactie ben je je gaan aanpassen om erbij te horen en om geliefd te worden. Dat was overleven. Alleen achterblijven was als kind immers niet te overleven. 

Als volwassene werken die wonden door en veroorzaken ze problemen als: 

• Relaties die moeizaam lopen 
• Een aanhoudend gevoel van innerlijke leegte 
• Voortdurende vermoeidheid 
• Angst en gespannenheid 
• Werk dat niet bij je past 

Vanuit de veilige, persoonlijke ruimte van mijn 1 op 1 live sessies ben ik er volledig voor jou. Via diep bewustzijn op jouw patronen kun jij stappen zetten om voorbij je eigen verhaal en je trauma te komen. Achter het trauma schuilt jouw heelheid, en het trauma zelf toont je de weg.

Daarvoor zijn een aantal dingen wezenlijk: 

• Veiligheid is de basis. Alleen in veiligheid zet je je masker af en toon je je echte gevoel. 
• Bewustzijn op belemmerende patronen. Ben jij altijd flink, of laat je je juist klein houden? Wanneer is dit patroon begonnen? Het heeft een zuigende werking; het klopt niet, maar het voelt vertrouwd. De uitweg vraagt inzicht en de bereidheid om verdrongen pijn te voelen. Door te begrenzen in plaats van je uit te leveren uit angst de ander te verliezen, kom je dichter bij jezelf. Dat kan soms eenzaam aanvoelen, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die kracht trek je andere ervaringen aan. 
• Veilige verbinding is de kern. trauma’s zijn in verbinding ontstaan en vinden hun genezing ook in verbinding. 
• Lichaamswerk is essentieel. Meer in je lijf aanwezig zijn brengt ontspanning en gevoel terug. trauma verwerk je niet alleen met je hoofd; het leeft ook in je onderbewuste en lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.