Lifecoaching en traumabegeleiding Oosterhout
Vind je levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar je staat en bij jouw hulpvraag. Het kan zijn dat een paar sessies voldoende zijn of dat er een intensiever coachtraject nodig is. Samen met jou bespreek ik wat nodig en passend is.
Loop je vast in je werk, relatie(s) of in jezelf en voel je je gespannen, uitgeput of somber? Soms kom je er niet alleen uit en is het goed om de stap te zetten naar professionele hulp.
Ik kijk altijd met je vanuit ‘je gezonde’ en ‘volwassen stuk’ naar datgene wat nog aan te kijken is. Dit kunnen overwerkte emoties zijn, dingen die je meedraagt uit je verleden of patronen waar je in vastzit. Zodat je jezelf altijd zelf blijft dragen én stappen kunt zetten richting herstel.
Lifecoaching en traumabegeleiding Oosterhout - waarom kiezen voor coaching?
Herken jij jezelf in één van deze situaties?
- Je bent snel overprikkeld en trekt je dan terug en valt stil. Dit belemmert je en wil je graag anders
- Je voelt je gespannen en je gedachten tollen in je hoofd rond
- Je bent moe en uitgeput en hebt het gevoel altijd alles te moeten
- Je doet je heel anders voor dan dat je je van binnen voelt
- Je mist richting in je leven
- Je hebt last van dingen die eerder gebeurd zijn.
Mijn aanbod bestaat uit individuele coaching sessies. Deze zijn met name live, maar kunnen ook online.
In al deze situaties ben je welkom:
- als je in het verleden al coaching of therapie hebt gehad
- als je nu hulp hebt, bijvoorbeeld van een praktijkondersteuner of GGZ instelling en je ervaart te weinig vooruitgang en verandering
- als je nog niet eerder coaching gehad hebt
Lifecoaching en traumabegeleiding Oosterhout - mijn methode
Ik bied een veilige en open setting waarin jij jezelf kunt zijn en kunt onderzoeken wat er in je leeft. Tijdens de sessies krijg je steeds meer bewustzijn op je patronen en overlevingsmechanismen. Deze heb je ooit ingezet om te overleven, maar kunnen je in je volwassen leven belemmeren. Je ontdekt hoe oude ervaringen doorwerken en hoe je hier zelf zorg voor kunt dragen. Daarnaast leer je nieuwe keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen behoeften.
Ook versterk je het contact met je lichaam en je gevoel door middel van ervaringsgerichte oefeningen. Er is ruimte om de minder zichtbare of moeilijkere kanten van jezelf te erkennen en te integreren. Tot slot onderzoeken we samen jouw kwaliteiten en wat jou werkelijk drijft in het leven.
Wat levert lifecoaching Oosterhout je op?
Wat levert coaching je op? Je komt dichter bij jezelf door meer bewustzijn op je patronen en schaduwkanten.
Daarnaast verdiep je het contact met je gevoel en je lichaam. Ook helpt coaching je om de regie over je leven terug te pakken, vanuit je eigen volwassen verantwoordelijkheid.
Coaching versterkt dat je je levendigheid van binnenuit weer gaat voelen in plaats van dit extern te zoeken. Lees hier meer: Vind je levendige startpunt van je eigen leven.
Traumabegeleding in Oosterhout: neurosenstief
Wat kun je verwachten van neurosensitieve begeleiding:
- Bij hoge gevoeligheid neem je veel waar van de mensen om je heen, waardoor je sneller overprikkeld kunt raken
- Op de lange termijn kan dit leiden tot somberheid, gezondheidsklachten, burn-out of depressieve gevoelens
- Mijn begeleiding is neurosensitief en afgestemd op hoe jouw zenuwstelsel werkt
- Ik werk met bewustzijn rondom neurodivergentie, met aandacht voor jouw unieke manier van ervaren
- Je herkent je misschien in kenmerken van hooggevoeligheid (HSP), autisme of ADHD
- Of je nu wel of geen diagnose hebt, voor de coaching is dat niet bepalend—jij staat centraal
Lifecoaching Oosterhout | Praktische informatie
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Praktijkadres: Tiende Penninglaan 240 in Gorinchem of een lokatie bij jou in de buurt (informeer naar de mogelijkheden)
- Ik heb momenteel geen wachtlijst