Lifecoaching en traumabegeleiding Waalwijk

Als je de weg naar jezelf kwijtraakt, voel je een diepe eenzaamheid en innerlijke leegte. Je probeert dat gevoel te ontvluchten door je te richten op externe dingen: overwerken, kopen of relaties die je niet werkelijk voeden. Een patroon dat zichzelf blijft herhalen. 

Trauma staat voor wond, en vrijwel iedereen heeft wonden opgelopen in de kindertijd. Die zijn bijna altijd verbonden aan emotionele behoeften die onvervuld bleven. Als kind werd je niet gezien of gehoord zoals je werkelijk was. Als reactie ben je je gaan aanpassen om erbij te horen en om liefde te mogen ontvangen. Dat was overleven. Alleen achterblijven was als kind geen optie. 

Als volwassene werken die wonden door en veroorzaken ze problemen als: 

• Relaties die moeizaam verlopen 
• Een aanhoudende innerlijke leegte 
• Voortdurende vermoeidheid 
• Angst en spanning 
• Werk dat niet bij je past 

Vanuit de veilige, persoonlijke ruimte van mijn 1 op 1 live sessies ontvang ik wat er in jou leeft. Via diep bewustzijn op jouw patronen kun jij stappen zetten om voorbij je eigen verhaal en je trauma te komen. Achter het trauma schuilt jouw heelheid, en het trauma wijst je de weg. 

Dit vraagt een aantal wezenlijke elementen: 

• Veiligheid is fundamenteel. Alleen als je je veilig voelt, kun je je masker laten vallen en je echte gevoelens tonen. 
• Bewustzijn op belemmerende patronen is essentieel. Ben jij altijd flink, of laat je je juist klein houden? Wanneer is dit begonnen? Het patroon trekt je naar binnen; het klopt niet, maar het voelt vertrouwd. Eruit stappen vraagt inzicht en de bereidheid pijn te voelen die lang onderdrukt was. Door grenzen te stellen in plaats van je uit te leveren, kom je dichter bij jezelf. Dit kan pijnlijk zijn, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die kracht trek je andere situaties en mensen aan. 
• Veilige verbinding is de basis. Trauma’s zijn in verbinding ontstaan en worden in verbinding geheeld. 
• Lichaamswerk is onvervangbaar. Meer in je lijf aanwezig zijn brengt ontspanning en gevoel. Trauma verwerk je niet alleen rationeel; het leeft ook in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.