Lifecoaching en traumabegeleiding Werkendam

Wanneer je jezelf verliest, voel je een diepe leegte en eenzaamheid van binnen. Je vult dit aan met externe middelen: hard werken, spullen kopen of relaties die je niet echt voeden. Een cirkel die zichzelf telkens in stand houdt. 

Trauma is een wond, en vrijwel iedereen draagt wonden mee vanuit de vroege kinderjaren. Ze hangen bijna altijd samen met onvervulde emotionele behoeften. Je werd als kind niet werkelijk gezien of gehoord. Als gevolg ben je je gaan aanpassen om erbij te horen en om liefde te ontvangen. Dat was jouw overlevingsstrategie. Alleen achterblijven was als kind geen optie. 

Als volwassene werken die wonden door en veroorzaken ze problemen als: 

• Relaties die stroef verlopen 
• Een gevoel van innerlijke leegte 
• Aanhoudende vermoeidheid 
• Angst en gespannenheid 
• Werk dat niet bij je past 

In de veilige, persoonlijke omgeving van mijn 1 op 1 live sessies ontvang ik jou volledig. Vanuit diep bewustzijn op jouw patronen kun jij de stappen zetten voorbij je eigen verhaal en je trauma. Jouw heelheid wacht achter het trauma, en het trauma toont jou de weg. 

Een aantal zaken zijn hiervoor onmisbaar: 

• Veiligheid is de basis. Zonder veiligheid laat je je masker niet vallen en toon je je echte gevoelens niet. 
• Inzicht in belemmerende patronen. Ben jij altijd flink, of laat je je juist klein houden? Wanneer begon dit? Het patroon heeft een zuigende werking; het doet geen goed, maar het voelt vertrouwd. De weg eruit vraagt inzicht en de bereidheid pijn te voelen die lang onderdrukt was. Door te begrenzen in plaats van je uit angst uitleveren, kom je dichter bij jezelf. Dit kan eenzaam aanvoelen, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die kracht trek je andere mensen en ervaringen aan. 
• Een veilige verbinding is de kern. In verbinding zijn trauma’s ontstaan en in verbinding worden ze geheeld. 
• Lichaamswerk is essentieel. Meer in je lijf zakken brengt ontspanning en gevoel terug. Trauma verwerk je niet enkel in je hoofd; het leeft ook in je onderbewuste en lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.