Traumabegeleiding en lifecoaching in Leerdam
Welkom op jouw pad naar je eigen thuis
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag.
Hoe kom je voorbij je verhaal over jezelf? Door bewustzijn op je dieperliggende patronen en heling van je trauma’s, maakt het voor je mogelijk voorbij je verhaal over jezelf te komen. Je wordt wie je echt bent en je gaat dat leven creëren waar je naar verlangt.
Trauma begeleiding en lifecoaching in Leerdam | Herken je je in neurodivergentie en een hoge gevoeligheid?
Als je een hoge gevoeligheid hebt, is het vaak zo dat je veel energieën oppikt van anderen. Ook kan het zijn dat je snel last van heb overprikkeling, door bijvoorbeeld drukke omgevingen en veel geluid. Dit kan zorgen voor veel problemen, zoals je somber voelen, angsten, burn-out klachten en depressies.
In mijn coaching staat dan ook de weg terugvinden naar je gevoeligheid en hier goed mee leren omgaan centraal. Wat is jouw overlevingsmechanisme om je staande te houden en waardoor je bij jezelf weggaat? Door bewustzijn hierop te krijgen, kun je dit steeds meer loslaten en weer contact met je eigen kern gaan maken. Dit is de weg terug naar je eigen thuis. Als je deze verbinding steeds meer maakt, voel je ook steeds meer de verbinding met anderen. Het gevoel van leegte verdwijnt en je gaat steeds meer jezelf vullen. Ook ga je steeds meer leven naar je eigen verlangens en wat jij wilt.
Mijn coaching is neurosensitief, dat betekent dat ik rekening houd met neurodivergentie. Dat betekent dat je je kunt herkennen in kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD. Of je een diagnose hebt, is voor de coaching niet relevant.
Lifecoaching in Leerdam: wat kun je verwachten?
De coachingsessies zijn live en 1 op 1. Ik maak gebruik van rustige en prettige spreekkamers. De sessies zijn eens per week of per 2 weken. Afhankelijk van de hulpvraag en de behoefte, plannen we een aantal sessies in. Trajecten zijn over het algemeen een aantal maanden, zodat er de tijd is voor diepgaande veranderingen.
Een aantal dingen zijn essentieel:
- Als coach zorg ik voor een veilige setting, waarbinnen ik je ontvang. Ik ontvang wat er in jou leeft. Door in contact te brengen wat er in je leeft, maak je al een stap in je eigen helingsproces. Dit kan bijvoorbeeld angst zijn of verdriet. De verbinding staat dan ook centraal in mijn sessies.
- ik kijk met je zowel achteruit als vooruit. Wat is er nog op te ruimen? Wat is er nog in je systeem wat belemmerend is? Door bewustzijn te krijgen op je dieperliggende patronen kun je een doorbraak krijgen naar ander gedrag. Door je eigen innerlijke kind behoeftes te verzorgen, zorg je voor autonomie en onafhankelijkheid, wat je vrij maakt. Ook kijk ik met je waar je naar toe wilt in dit leven, wat is je dieperliggende verlangen en wie ben je echt. Wat wil je creëren en wat is jouw bestemming?
- Ik werk met je ervaringsgericht, zodat veranderingen echt blijvend zijn. Ook let ik op jouw lichaamshouding. Lees hier meer over in: versterken van je body mind connectie.
Traumabegeleiding in Leerdam: wat betekent dat?
Wat er gebeurt met ons in de vroege kinderjaren heeft invloed op hoe we nu in het leven staan. We lopen allemaal emotionele schade op, wat je kunt zien als emotionele wonden. Dit zijn bijvoorbeeld:
- je durft niet echt te voelen
- een diep gevoel van alleen zijn/je verlaten voelen
- je voelt je niet goed genoeg en bent altijd flink
Hoe we met trauma omgaan is dat je veelal bij jezelf weggaat. Over je ware zelf komen als het ware trauma lagen te liggen. Het kan zijn dat je basaal onveilig voelt en moeilijk kunt ontspannen. Ook kun je situaties blijven aantrekken, die je blijven triggeren op je trauma.
De weg eruit is je lichaam weer het signaal geven dat het veilig is. Je zenuwstelsel wat constant aanstaat en gericht is op dreiging, mag weer tot rust komen. Zicht en bewustzijn krijgen op je wonden en deze verzorgen. Dat betekent dat je de pijn van toen weer gaat voelen en hierin gaat bewegen.
De key is weer de connectie met jezelf herstellen en autonomie en zelfliefde gaan voelen.
Praktische informatie - Trauma begeleiding en lifecoaching in Leerdam
- Kosten: 85 euro voor een live sessie van 75 minuten
- Locatie: Eiland / Leerdam
- Ik heb momenteel geen wachtlijst