Trauma begeleiding & lifecoacing Gorinchem
Welkom op jouw pad naar je eigen thuis
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag.
Ervaringen uit je verleden kunnen je leven nu bepalen. Kom voorbij je verhaal en herstel de verbinding met jezelf. Dit kan plaatsvinden in de verbinding die ik met je maak als coach en in een veilige bedding. Zo ben je in staat stappen te zetten naar het leven waar je naar verlangt.
Traumabegeleiding en liffecoaching Gorinchem - Voor wie?
Als je een hoge gevoeligheid hebt, is het een uitdaging hier goed mee leren omgaan. Je kunt de energieën van anderen en omgevingen snel oppikken en je snel moe of uitgeput voelen. Dit kan leiden tot angsten, depressies en burn-out klachten.
In mijn coaching staat dan ook de weg terugvinden naar je gevoeligheid en hier goed mee leren omgaan centraal. Wat is jouw overlevingsmechanisme om je staande te houden? Door bewustzijn hierop te krijgen, kun je dit steeds meer loslaten en weer contact met je eigen kern gaan maken. Je gevoelens en gevoeligheid mogen er zijn. Dit is de weg terug naar je eigen thuis. Als je deze verbinding steeds meer maakt, voel je ook steeds meer de verbinding met anderen. Het gevoel van leegte verdwijnt en je gaat steeds meer jezelf vullen. Ook ga je steeds meer leven naar je eigen verlangens en wat jij wilt.
Mijn coaching is neurosensitief, dat betekent dat ik rekening houd met neurodivergentie. Dat betekent dat je je kunt herkennen in kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD. Of je een diagnose hebt, is voor de coaching niet relevant.
Wat kun je verwachten van traumabegeleiding en life coaching?
Mijn aanbod bestaat uit live coaching sessies, die 1 op 1 zijn. Ik maak gebruik van goed bereikbare en rustige coachruimtes in meerdere plaatsen. Veelal zijn deze sessies (zeker bij de start) wekelijks, waarna een afbouw kan plaatsvinden naar 1 keer in de 2 weken. Meestal zijn dit trajecten van een aantal maanden, waardoor er ook daadwerkelijk veranderingen in je kunnen plaatsvinden.
Als coach zorg ik voor een veilige setting, waarbinnen ik je ontvang. De verbinding staat in de sessies centraal. In de verbinding kan ik je ontvangen en mogen gevoelens weer gevoeld worden. Ook zet ik hiervoor oefeningen in, die altijd dienend zijn in het proces en nooit leidend. De oefeningen zijn ervaringsgericht, zodat ze echt kunnen doorwerken.
Ik kijk altijd met je vooruit en achteruit. Wat is er nog op te ruimen en op te schonen en wat is je verlangen en wie ben je echt?
Wat is lifecoaching?
- Je krijgt bewustzijn op je patronen, je moet bijvoorbeeld altijd flink zijn of hebt het gevoel dat je het niet alleen kunt of niet goed genoeg bent. Ik onderzoek met je de diepte van dit patroon en hoe je hiermee om kunt gaan én voorbij kunt komen.
- Je krijgt bewustzijn op je schaduwstukken en innerlijke kind stukken. Je maakt de switch naar leven vanuit behoeftigheid naar je behoeftes aangeven.
- Door ervaringsgerichte oefenen krijg je meer contact met je lijf en met je gevoel. In de coachingsessies let ik op een aantal body-mind connecties, die ervoor zorgen dat je minder energie lekt en meer in je kracht komt. Lees hier meer over: versterken van je body-mind connectie
- Samen met jou onderzoek ik jouw unieke kwaliteiten en je diepere verlangen in dit leven. Je pakt steeds meer de regie over je leven terug als volwassene. Dit is bevrijdend en maakt de weg vrij voor de creatie van het leven waar je naar verlangt.
Traumabegeleding: terugkeren naar jezelf
Trauma betekent wond, je hebt ergens schade opgelopen en daardoor draag je wonden met je mee. Deze wonden kunnen voor een groot deel nog bepalen hoe je nu in het leven staat en waar je tegen aanloopt. Bijvoorbeeld:
Je kunt moeilijk alleen zijn
- Je relatie(s) lopen niet lekker
- Je bent afgesloten van je gevoel
- Je vertoont altijd please gedrag
Bij trauma kun je denken aan grote heftige gebeurtenissen, zoals geweld of misbruik, maar ook emotionele afwezigheid van de ouders / verzorgers kan leiden tot trauma. Wat er gebeurt bij trauma is dat je afsluit van je gevoel en jezelf verlaat en afwijst.
Hoe kun je trauma helen? De heling van trauma is het terugkeren naar jezelf. Dat je weer mag voelen en dat je niet langer het verhaal van je verleden leeft, maar dit integreert.
Praktische informatie lifecoaching en traumabegeleiding Gorinchem
- Kosten: 85 euro voor een live sessie van 75 minuten
- Locatie: ULO, Zusterstraat 31, Gorinchem centrum
- Ik heb momenteel geen wachtlijst