Ik heb het afgelopen jaar gepuzzeld over de slogan van mijn coachbedrijf. Woorden zijn belangrijk; ze moeten kloppen en de essentie raken van wat ik met mijn werk wil brengen. Uiteindelijk is het geworden: “Vind je levendige startpunt.”
In deze blog neem ik je mee in het proces dat daaraan voorafging. Welke zinnen kwamen voorbij? En waarom voelde juist deze uiteindelijk als de juiste?
Je kunt altijd de beweging naar het licht maken
Een slogan die als één van de eerste voorbij kwam was: je kunt altijd de beweging naar het licht maken.
Die zin raakt aan iets wat ik vaak zie in coaching: de weg naar je eigen licht gaat altijd via het donker. We kunnen onze schaduwkanten niet overslaan als we dichter bij ons ware zelf willen komen. Het vraagt dat we eerlijk kijken naar alle delen van onszelf — ook de stukken die we liever niet zien.
Vaak projecteren we die schaduwkanten op anderen. Misschien irriteer je je enorm aan een collega die altijd op de voorgrond staat. Maar wat zegt die irritatie eigenlijk over jou? Over je eigen zichtbaarheid misschien?
De moeilijkste beweging in coaching is om niet naar de ander te wijzen, maar om de vinger naar jezelf te richten. En precies daar ligt ook de sleutel tot persoonlijke groei.
Deze slogan past zeker bij mijn visie op coaching. Toch voelde ik dat hij nog niet helemaal de kern raakte van mijn werk.
Thuiskomen bij jezelf
Een andere slogan die voorbij kwam was: “Thuiskomen bij jezelf.”
Nog steeds een mooie zin, maar voor mij uiteindelijk net iets te algemeen. In mijn logo staat een vuurtoren — en ook die symboliseert thuiskomen. Maar wat bedoel ik daar eigenlijk mee?
Thuiskomen bij jezelf betekent voor mij dat je je bewust wordt van de maskers en overlevingsmechanismen, die je in je leven hebt ontwikkeld. Dingen die je ooit hebt aangeleerd om je staande te houden, maar die er ook voor kunnen zorgen dat je van jezelf wegraakt.
Misschien herken je het: altijd sterk moeten zijn, pleasen om de harmonie te bewaren,
of diep van binnen een gevoel van onmacht dragen.
Wanneer je deze patronen begint te herkennen, ontstaat er ruimte om met ander gedrag te experimenteren.
Een keer nee zeggen wanneer je gewend bent te pleasen.
Zelf in actie komen wanneer je eerder geneigd bent je machteloos te voelen.
En ook: weer meer in je lichaam komen in plaats van alleen in je hoofd te leven. Meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen kunnen daarbij helpen. Ze brengen je stap voor stap dichter bij je eigen binnenwereld.
Vind je levendige startpunt
Uiteindelijk kwam de zin die voor mij alles samenbracht:
“Vind je levendige startpunt.”
Voor mij raakt dit precies de kern van mijn werk.
Samen met mijn klanten ga ik op zoek naar de plek waar hun eigen levendigheid begint. Dat punt van waaruit je creëert vanuit wie je werkelijk bent — vanuit je aliveness.
Wanneer je daar komt, vallen je verlangens en je levensrichting steeds meer samen met wie je bent.
Door bewust te worden van je patronen en overlevingsmechanismen, en door op te ruimen wat nog niet gezien of gevoeld is, kom je steeds dichter bij dat levendige startpunt.
Het leven zelf helpt daarbij. Overal waar we tegenaan lopen, zit een spiegel.
In een liefdesrelatie kun je bijvoorbeeld merken dat je afhankelijk wordt en dat dit verstikkend voelt. Wat zegt dat over jou? Over het innerlijke kind dat misschien gezien wil worden en niet vrij de kon exploreren?
Of misschien laat je lichaam iets zien via gezondheidsklachten. Soms speelt er op een diepere laag iets dat aandacht vraagt.
Zelfs vanuit hele vroege jaren kunnen we al bepaalde imprints meedragen die later in ons leven doorwerken. Misschien draag je diep van binnen een gevoel van gelatenheid, alsof je het ergens hebt opgegeven. Zo’n basisgevoel kan ongemerkt veel in je leven beïnvloeden en later zelfs leiden tot angst of depressie.
Mijn ervaring is dat er in coaching steeds weer diepere antwoorden naar boven komen — vaak precies op het moment dat iemand er klaar voor is en je steeds meer ‘voorwerk’ hebt gedaan en ‘schoner’ wordt. De antwoorden komen dan als vanzelf.
Voor mij verwoordt “vind je levendige startpunt” daarom het meest volledig wat ik met mijn werk bedoel.
Het is de plek waar je weer in contact komt met je innerlijke kracht, met je natuurlijke hulpbronnen. Van daaruit leef je minder afhankelijk van de buitenwereld en andere mensen en meer vanuit je eigen innerlijke vlam en licht. En precies daar begint het leven echt te stromen.
Meer lezen?
