Voor mij begint coaching bij één belangrijk ding: een echte ja naar jezelf. En op een dieper niveau is dit ook ja tegen het leven zelf. We
Als je vastloopt in je leven kun je je moe, gespannen of onrustig voelen, zonder precies te weten waarom. Soms zijn er lichamelijke klachten waarvoor
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Meestal is het het gevolg van langdurige stress, steeds maar doorgaan en structureel over je eigen
Herken je één of meer van deze signalen? Als dit herkenbaar is, kan het zijn dat je zenuwstelsel al langere tijd in de ‘aan-stand’ staat.
Na een relatiebreuk: hoe vind je weer rust en richting? In deze blog geef ik een aantal tips wat je kunt doen als je te
Soms lijkt er ogenschijnlijk weinig aan de hand. Je functioneert, houdt alle ballen in de lucht en doet wat er van je verwacht wordt. Toch
Herken je dit? Een relatie die niet lekker loopt, is een veelvoorkomende reden waarom mensen bij mij als coach aankloppen. Misschien twijfel je of je
Herken je dat je steeds weer tegen dezelfde problemen aanloopt, ondanks dat je er hard aan werkt om ze op te lossen? Dit noemen we
Trauma kan iemands leven diepgaand veranderen. Het belemmert dagelijks functioneren, relaties en het gevoel van veiligheid. Gelukkig is er in de vorm van lifecoaching Gorinchem
