BLOG
MIJN BLOG
Vind je levendige startpunt | Coachpraktijk Lamvano Coaching
Ik heb het afgelopen jaar gepuzzeld over de slogan van mijn coachbedrijf. Woorden zijn belangrijk; ze moeten kloppen en de
Weer lekker in je vel zitten? – Je kunt dan niet om trauma heen
Het verlangen en de wens van mijn coachklanten is dat ze weer lekker in hun vel willen komen. Een universele wens; weer
Rouw echt aankijken bij je verlies, hoe doe je dat?
In mijn coach praktijk komt het thema verlies en rouw regelmatig voorbij. Wat is rouw? Rouw is het verwerken van een groot verlies. Dit
Als je iets steeds omzeilt, omzeil je ook jezelf
We hebben allemaal dingen die we omzeilen in ons leven. Je bent bij zo’n activiteit of issue ooit een keer
Hoe krijg je je mannelijke en vrouwelijke pool op orde?
In mijn coachings sessies besteed ik aandacht aan de mannelijke en vrouwelijke pool in jezelf. Wat houdt dit in en wat
7 tips voor een sterkere zelfregulatie, die je vrijer en onafhankelijker maken
In deze blog over het stimuleren van je eigen zelfregulatie ga ik in op: Wat is zelfregulatie? Zelfregulatie betekent dat
Vind je levendige startpunt ~ Voorbeelden uit de praktijk
De slogan van mijn coachpraktijk is ‘vind je levendige startpunt’. In een eerdere blog heb ik beschreven hoe maskers en
Ik wil van mijn angsten en depressies af – 6 let op’s
Hoe kom ik van mijn angsten en depressie af? Klanten in mijn coachpraktijk geven aan dat ze weer lekkerder in hun vel
Leren nee zeggen én Ja!
In mijn coachings praktijk en om me heen, hoor ik mensen regelmatig zeggen dat ze hebben moeten leren om nee
Hoe ontstaat een Inner smile; hoe creëer je geluk van binnenuit?
Met een blije onderstroom in het leven staan, ongeacht wat er gebeurt of wat er op je afkomt, kan dat? Is
Als je je maskers laat vallen (her)vind je steeds meer je levendigheid
Hoe verschuil jij je achter een masker en hoe krijg je meer bewustzijn op je afweer mechanismes? Wat er gebeurt
Hoe ga je uit de onmacht en kom je in je kracht?
We maken allemaal kleine en grote trauma’s mee in het leven. Kleine trauma’s, zoals een opmerking die hard aankomt, waardoor
De zakelijke én de relationele laag in communiceren: samen sterk of bron van gedoe
In elke afspraak die je maakt, spelen twee lagen tegelijk mee: de zakelijke én de relationele. Zodra die twee door
4 tips die je authentieker maken én zorgen voor meer verbinding
In mijn coachingspraktijk komen onderstaande gedragingen en communicatie vaak aan de orde. Door inzicht in jezelf te krijgen en echt te durven
7 tips om je body-mind connectie te versterken
Body-mind connectie; je lichaam en geest zijn zo verbonden met elkaar, dat je fysieke klachten kunt gaan ervaren, als je
Ik voel me zo moe. Oorzaken en wat je kunt doen bij vermoeidheid – Lifecoaching
Ik voel me zo moe, heb geen energie, voel me futloos en heb nergens zin in, zijn veelgehoorde klachten van mijn
Hoe blijf je goed bij jezelf? – 4 valkuilen om op te letten
In deze blog ga ik dieper erop in hoe je ervoor zorgt dat je goed bij jezelf blijft in relaties en
Hoe vind ik mijn innerlijke kracht?
Hoe vind je je innerlijke kracht en blijf je staan, ongeacht de stormen om je heen? In deze blog ga ik
Hoe je als slachtoffer je levensenergie weer kunt terugpakken
Slachtofferschap of je slachtoffer voelen, wat is dat eigenlijk, wat doet het en vooral hoe zet je stappen hieruit te
Vind jij het moeilijk keuzes te maken? – Gebruik dan blijheid als je raadgever
Het maken van keuzes kan lastig zijn en je kunt overvallen worden door besluiteloosheid of twijfel. In deze blog ga ik