Trauma begeleiding Hardinxveld-Giessendam
Word weer het levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag.
Door bewustzijn op je patronen, en deze steeds meer los te kunnen laten, kom je weer dichtbij jezelf te staan. De leegte verdwijnt en je gaat jezelf vullen. Dit is een pad, wat in kleine stapjes gaat en waarmee je een ander leven creëert.
Veiligheid en verbinding zijn essentieel in mijn coaching. In een veilige bedding kun je je verhaal kwijt en je masker steeds meer afdoen. In de verbinding is het mogelijk te helen, want daar zijn ook de trauma’s opgelopen.
Lifecoaching en traumabegeleiding Hardinxveld-Giessendam– neurosensitieve begeleiding
Als je een hoge gevoeligheid hebt, is het vaak zo dat je veel energieën oppikt van anderen en ook kan het zijn dat je snel last hebt van overprikkeling. Dit kan (uiteindelijk) zorgen voor veel problemen, zoals uitvallen op je werk, somberheid, fysieke klachten, angsten, burn-out en depressies.
Mijn coaching is neurosensitief, dat betekent dat ik rekening houd met neurodivergentie. Dat betekent dat je je kunt herkennen in kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD. Of je een diagnose hebt, is voor de coaching niet relevant.
Wat kan Lifecoaching en traumabegeleiding Hardinxveld-Giessendam betekenen?
Trauma betekent wond, we hebben allemaal in onze jeugd trauma’s opgelopen. Dit zijn vaak emotionele trauma’s en werken door in je volwassenheid. We gaan ons aanpassen om te overleven, en dit kan op veel manieren. Zoals pleasen, extra je best doen of je klein en onzichtbaar maken. Dit is niet wie je werkelijk bent en een soort masker. Dit kan voelen als een identiteit, maar vaak is het aangeleerd gedrag.
Aangezien je niet je authentieke zelf bent en veelal vanuit je hoofd leeft, kan dit veel problemen opleveren zoals;
- Spanningsklachten, zoals rugklachten of hoofdpijn
- Moeheid en een uitgeput gevoel
- Relaties die moeilijk lopen of stuklopen
- Je werk kost je veel moeite en past niet bij je
- Een leeg gevoel van binnen
- Depressies en somberheid
Lifecoaching en traumabegeleiding Hardinxveld-Giessendam | Voorbij je patronen komen
We hebben allemaal een imprint van toen we nog heel waren en heel veel mensen zijn hiernaar op zoek. Dit is je levenslust en levendigheid van binnenuit, die intern en van jezelf is. Een liefdespartner, werk of materiele zaken zijn nooit de vervanging voor deze vulling van binnenuit.
Hoe maak je stappen om dichterbij je eigen heelheid te komen?
- Je moet je veilig voelen, anders is er geen ruimte om je emoties te laten zien.
- Weer gaan voelen en je laten raken, maakt dat je weer contact met jezelf maakt. Angsten en somberheid kunnen dan weggaan, want vaak komen deze tevoorschijn als je afgesloten bent van je gevoel.
- Meer lichaamsbewustzijn. Je heelheid vind je niet door alleen te begrijpen wat er gebeurd is met je, maar je zult het ook moeten doorvoelen. Je ervaringen zijn opgeslagen in je lijf. Terug in je lijf komen is dus essentieel om echte stappen te maken. Ik werk dan ook ervarings- en lichaamsgericht.
- Bewustzijn krijgen op je dieperliggende patronen. Vaak zijn dit patronen die je vanuit het ouderlijk gezin/ verzorgers hebt meegekregen en die jezelf verinnerlijkt hebt. Bijvoorbeeld je klein maken, altijd flink zijn, het gevoel dat je er alleen voor staat. Door bewustzijn op deze patronen en in te gaan inzien waar ze allemaal in doorwerken, kun je echt gaan opruimen om andere keuzes te gaan maken.
- Je trauma wijst je de weg naar je heelheid. Juist door naar je trauma toe te gaan bewegen, weet je waar je de afslag hebt genomen en bij jezelf bent weggegaan.
Lifecoaching en traumabegeleiding Hardinxveld-Giessendam | Creëer een andere toekomst
Als je je maskers laat vallen, kom je thuis bij jezelf. Dit klinkt simpel, maar is een hele weg. Je zult angst tegenkomen, mogelijk verdriet en boosheid. Je ego zal je beschermen om niet zomaar je maskers te laten vallen. Dit kan dus alleen in een veilige setting en langzaam, stap voor stap.
Het is niet altijd een makkelijke weg, omdat je ook pijn tegenkomt. Het levert je wel op, dat je het eenzame en lege gevoel ingaat en voorbij gaat. Je gaat van de overlevingsmodus naar leven.
Wat verandert er?
- Je komt meer thuis bij jezelf
- Je gaat meer voelen
- Je gaat meer nee zeggen
- Je kiest voor betere zelfzorg
- Er ontstaat zelfliefde en zelfwaardering
- Relaties worden vervullender
- Je gaat meer leven vanuit je verlangen
Lifecoaching en traumabegeleiding Hardinxveld-Giessendam | Praktische informatie
Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
Locatie: spreekkamer in Hardinxveld-Giessendam of Gorinchem
Ik heb momenteel geen wachtlijst