Lifecoaching en traumabegeleiding Geertruidenberg
Vind je levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag. Het kan bijvoorbeeld zijn dat een aantal sessies genoeg zijn of een intensiever coach traject nodig is. Dit is altijd afhankelijk van waar jij staat en wordt afgestemd met jou.
Als je vastloopt in je leven, zoals op je werk, in je relatie of een relatie met een familie lid en je je somber, angstig, gespannen of moe voelt, kan het goed zijn de stap te maken naar professionele begeleiding.
Samen met jou kijk ik op een diepere laag wat er speelt, zodat je hier bewustzijn op krijgt én je andere keuzes kunt maken. Vaak kom je dichterbij jezelf te staan en ga je beter voor jezelf zorgen.
Lifecoaching en traumabegeleiding Geertruidenberg - redenen om te kiezen voor coaching?
Wat zijn redenen om te kiezen voor coaching? Misschien herken jij je in één van de volgende situaties:
- De relatie met één of beide ouders loopt moeizaam
- Je wilt graag sterker in je schoenen staan en minder onzeker of twijfelend overkomen
- Je wilt meer je eigen mening hebben en geven en je minder laten beïnvloeden door anderen
- Je zegt te weinig nee en je zet jezelf op de laatste plek
- je voelt je vaak gespannen, moe, angstig of boos/geïrriteerd
- je relatie loopt moeilijk en jullie kunnen moeilijk communiceren of je hebt het gevoel jezelf kwijt te raken
- Je wilt meer contact met je gevoel
Lifecoaching en traumabegeleiding Geertruidenberg - mijn aanpak
In mijn aanpak staan een aantal dingen centraal:
- Veiligheid in de verbinding staat voorop. Ik creëer een veilige setting; alleen dan kun je je maskers laten vallen en contact maken met je ware gevoelens en ‘eigen ik’.
- We kijken altijd vanuit je ‘volwassen stuk‘ naar de ‘donkere schaduwkanten’, die nog aangekeken mogen worden en waar nog pijn ligt. Zo ben je in staat deze te dragen en te integreren in je systeem. Dit maakt je completer als mens.
- Inzicht in je belemmerende patronen. Deze komen vaak terug in je relatie of werk en hoe je met dingen omgaat. Zoals je klein voelen en maken, altijd hard je best doen of jezelf op de laatste plek zetten.
- Meer contact met je lijf en meer ‘zakken’ in je lichaam. Meer in je lijf aanwezig zijn brengt ontspanning en toegang tot je gevoel. Dit doe ik door korte lichaams- of bewustzijn oefeningen, zoals een meditatie of fysieke oefening. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.
Wat levert lifecoaching Geertruidenberg je op?
Ik assisteer en begeleid je om antwoorden te vinden in jezelf op de vragen die je hebt én om weer meer contact met je gevoel te krijgen. Dit levert je persoonlijke groei op.
Klanten geven aan:
- meer innerlijke rust te ervaren
- zichzelf beter te kennen
- in staat zijn tot andere keuzes
- meer ontspanning en meer energie te hebben
Doordat je dichterbij jezelf komt te staan, ga je meer leven vanuit impulsen van binnenuit, in plaats van te varen op anderen of het extern te zoeken. Je gaat meer jezelf vullen van binnenuit. Dit maakt je onafhankelijk en vrij.
Traumabegeleding in Geertruidenberg: neurosenstief
Wanneer je hooggevoelig en prikkelgevoelig bent, pik je snel energieën en emoties van anderen op. Je kunt dan sneller overprikkeld raken. Als je hier te weinig zicht op hebt en je teveel aanpast kan dit leiden tot somberheid, gezondheidsklachten, burn-out of depressie.
Mijn begeleiding is neurosensitief: ik werk met aandacht voor neurodivergentie. Lees hier meer over: ben ik neurodivergent?
Lifecoaching Geertruidenberg | Praktische informatie
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Praktijkadres: Tiende Penninglaan 240 in Gorinchem of een lokatie bij jou in de buurt (informeer naar de mogelijkheden)
- Ik heb momenteel geen wachtlijst