Lifecoaching en traumabegeleiding Gilze en Rijen
Vind je levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ook online sessies zijn mogelijk.
Loop je vast in je leven of in jezelf en voel je je somber, gespannen of angstig? Door op een diepere laag in de verbinding te onderzoeken waar dit vandaan komt en de antwoorden in jezelf te vinden, kun je stappen zetten in herstel. Lees hier meer over het herstellen van je eigen levendigheid.
Kom echt thuis aan je eigen binnenkant en vul steeds meer jezelf in plaats van het extern te halen, in bijvoorbeeld dingen kopen of een partner. Door je niet langer te laten bepalen door je verleden, integreer je je schaduwkanten en kijk je hier niet langer van weg. Dit maakt je vrij en onafhankelijk.
Lifecoaching en traumabegeleiding Gilze en Rijen - waarom kiezen voor coaching?
Doordat we ons al vroeg in ons leven aanpassen om te overleven, ontstaan er maskers en overlevingsmechanismes. Zoals altijd flink zijn, hard je best doen of juist niet echt komen en je terugtrekken. Dit kan destijds goed geweest zijn, maar in je volwassen leven leiden tot problemen. Zoals je moe en uitgeput voelen, een constant gespannen gevoel, angstig of somber zijn.
Mogelijk herken je je in één van de volgende situaties:
- het is nooit genoeg wat ik doe. Dit was eerder al zo en heb ik zelf ook als norm en ik heb daar last van.
- ik ben snel geïrriteerd en ik zou rustiger willen reageren.
- ik voel veel druk en heb altijd het gevoel dat ik iets moet.
- ik voel me vaak buitengesloten en anders.
- ik voel vaak paniek en zenuwachtig.
- ik twijfel over mijn relatie.
- ik wil mezelf meer voelen en heb het idee dat ik mezelf ben kwijtgeraakt.
- ik wil beter leren omgaan met emoties en gevoelens die naar boven komen, niet meer het gevoel hebben dat ik moet vluchten of schrikken.
- het wordt me teveel en ik kan heel moeilijk nee zeggen.
- ik heb last van dingen die in mijn verleden zijn gebeurd.
Lifecoaching en traumabegeleiding Gilze en Rijen - mijn methode
Meer over mijn aanpak:
- Door te onderzoeken wat jouw overlevingsmechanismes en patronen zijn, kun je stappen zetten richting herstel. Als je bewustzijn erop krijgt hoe je dingen doet, ben je in staat andere keuzes te maken.
- Integratie van je schaduwkanten. Door dingen aan te kijken en bijvoorbeeld gevoelens als verdriet en boosheid toe te laten krijg je meer contact met je gevoel. Je komt meer thuis bij jezelf in plaats van je terug te trekken of altijd op de vlucht te zijn voor jezelf door bijvoorbeeld constant afleiding te zoeken.
- Bij mijn coaching gaat het om zelf investeren en je verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedrag en volwassen zijn. En in de spiegel durven kijken hoe je dingen doet.
- Lichaamswerk is essentieel. Meer in je lijf zakken brengt ontspanning en gevoel. Trauma verwerk je niet alleen met het hoofd; het leeft ook in je onderbewuste en je lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.
Wat levert lifecoaching Gilze en Rijen je op?
Door stappen te zetten om je schaduwkanten te integreren en door meer contact met je lijf en je emoties te maken, zet je stappen in je persoonlijke groei.
Dit brengt je:
- meer innerlijke rust
- dat je beter voor jezelf zorgt en beter je grenzen aangeeft
- van overleven naar leven, geeft meer ontspanning en verbindingen die bij je passen
- meer richting in je leven
Traumabegeleding in Gilze en Rijen: neurosenstief
Bij hoogevoeligheid vang je veel op van mensen om je heen en kun je snel overprikkeld raken. Dit kan leiden tot somberheid, gezondheidsklachten, burn-out of depressie. Mijn coaching is neurosensitief: ik werk met oog voor neurodivergentie.
Lifecoaching Gilze en Rijen | Praktische informatie
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Praktijkadres: Tiende Penninglaan 240 in Gorinchem of een lokatie bij jou in de buurt (informeer naar de mogelijkheden)
- Ik heb momenteel geen wachtlijst