Lifecoaching en traumabegeleiding Vught
Vind je levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou bij wat er in je leeft en ben hierbij aanwezig. Ik sluit aan bij waar je staat en bij jouw hulpvraag.
In ons leven zijn er vaak dingen gebeurd, waardoor je van jezelf weggaat. Dit kan lang goed gaan, tot het moment komt dat dit niet meer wil. Je relatie loopt bijvoorbeeld niet meer goed, je hebt problemen op je werk en/of voelt je gespannen of somber. Dan is het moment aangebroken om stil te gaan staan en te kijken welk stuk van jezelf je nog mag aankijken. Dit geeft ook de kans om weer dichterbij jezelf te komen en je eigen levendigheid van binnenuit weer te herstellen.
Lifecoaching en traumabegeleiding Vught - waarom kiezen voor coaching?
We lopen allemaal trauma’s op gedurende ons leven. Dit kunnen kleine trauma’s zijn, maar ook grote ingrijpende trauma’s. Deze werken vaak door in je volwassen leven.
Wat kun je hiervan merken?
- Een leeg gevoel van binnen, terwijl je eigenlijk uiterlijk niets mist
- Een moe of uitgeput gevoel
- Aanhoudende spanningen of angsten
- Somberheid en depressieve klachten
- Relaties die niet goed lopen
Lifecoaching en traumabegeleiding Vught - mijn methode
Wat kun je verwachten van mijn werkwijze?
- vaak start ik de coaching sessie met een korte fysieke oefening, zodat je wat ‘landt’
- dan bespreken we wat voor jou voorop staat
- ik nodig je uit ook ‘je lichaam mee te nemen’, het kan bijvoorbeeld zijn dat je ergens spanning in je lijf voelt of je klem voelt zitten
- ook nodig ik je uit om te beschrijven wat je voelt en ook om te voelen wat je voelt, zodat het niet alleen een ‘mentale’ verwerking is.
- ik pak altijd de diepere laag mee. Welk patroon ligt onder datgene waar je in vastloopt. Zet je bijvoorbeeld altijd de ander op nummer 1 en vergeet je jezelf of ben je altijd flink of maak je jezelf onbewust klein?
Wat levert lifecoaching Vught je op?
Door coaching kom je dichterbij jezelf te staan en maak je stappen in beter voor jezelf op te komen en voor je te zorgen. Je krijgt meer zicht op wat je nodig hebt en wie je bent.
Dit leidt tot:
- Van je gespannen voelen naar je meer ontspannen voelen
- Meer innerlijke rust
- Je wordt zekerder van jezelf en onafhankelijker
- Je relaties lopen vaak soepeler
- Je gaat beter je grenzen bewaken en aangeven
- Je gaat meer richting in je leven voelen
Traumabegeleding in Vught: neurosenstief
Als je hooggevoelig bent, vang je snel emoties van je omgeving op, wat kan leiden tot gemakkelijk overprikkeld raken. Dit kan problemen geven, zoals spanningen en moeheid.
Als je steeds meer jezelf hierin leert kennen en wat je nodig hebt, kan de neurodivergentie steeds meer je kracht worden.
Mijn begeleiding is neurosensitief: ik werk met oog voor neurodivergentie, zoals kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD.
Lifecoaching Vught | Praktische informatie
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Praktijkadres: Tiende Penninglaan 240 in Gorinchem of een lokatie bij jou in de buurt (informeer naar de mogelijkheden)
- Ik heb momenteel geen wachtlijst