Trauma begeleiding & lifecoacing Culemborg
Welkom op jouw pad naar thuis
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag.
In de verbinding is het mogelijk om te helen. De verbinding staat dan ook centraal in mijn coaching sessies. Doordat er een veilige bedding is, is er ruimte voor jou om te zijn en om je verhaal te vertellen. Ik ben hierbij echt aanwezig en vaak is dat de eerste stap richting thuiskomen bij jezelf.
Thuiskomen bij jezelf betekent dat je thuiskomt aan je eigen binnenkant. Je vult je dan niet met andere dingen of met anderen. Dit betekent dat de verbinding met jezelf er is. Vaak is deze verbinding verstoort en staan er overlevingsmechanismes en maskers tussen. In de coaching krijg je hier bewustzijn op, waardoor je de keuze hebt voorbij je ego te gaan.
Trauma begeleiding en lifecoaching in Culemborg – Neurosensitieve begeleiding
Als je een hoge gevoeligheid hebt, ben je vaak snel overgeprikkeld en ben je vaak gevoelig voor de energie van anderen. Dit kan zorgen voor problemen en je kunt je snel uitgeput voelen. Je kunt de verbinding met je gevoeligheid steeds meer kwijtraken (en daardoor met jezelf). Dit uit zich in somber voelen, burn-out klachten en depressies.
In mijn coaching staat dan ook de weg terugvinden naar je gevoeligheid en hier goed mee leren omgaan centraal. Wat heb jij voor je overleving jezelf aangeleerd en hoe maak je weer contact met je eigen gevoeligheid en herstel je de verbinding. Dit is de weg terug naar je eigen thuis. Als je deze verbinding steeds meer maakt, voel je ook steeds meer de verbinding met anderen. Het gevoel van leegte verdwijnt en je gaat steeds meer jezelf vullen. Ook ga je steeds meer leven naar je eigen verlangens en wat jij wilt.
Mijn coaching is neurosensitief, dat betekent dat ik rekening houd met neurodivergentie. Dat betekent dat je je kunt herkennen in kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD. Of je een diagnose hebt, is voor de coaching niet relevant.
Trauma begeleiding en lifecoaching in Culemborg – wat houdt dat in?
Om je fijn, in balans en van binnenuit gelukkig te voelen, zijn er een aantal dingen essentieel:
- Je veilig voelen. Dit is op een heel basaal niveau, namelijk dat je zenuwstelsel rustig is en je jezelf gerust kunt stellen als je getriggerd wordt. Anders leef je namelijk vanuit oude kindstukken en voel je je constant bedreigd. Je voelt je ontspannen en als je je gespannen voelt, kun je jezelf reguleren om je weer goed te voelen. Dit ontspannen gevoel kun je je zelf naar terug brengen en ook ondanks de stormen soms om je heen. Denk aan spanningen op je werk, relaties of om je heen. Meer in je lijf komen in plaats van uit je hoofd leven is hierin cruciaal, want daar vind je je veilige anker punt.
- Je heel voelen. Wat vaak gebeurt is dat we als kind ons afsluiten van ons gevoel en onze gevoeligheid. We doen dat om te overleven en erbij te horen, want alleen komen te staan is bedreigend voor ons. Deze afsluiting zorgt in je latere leven voor veel problemen, in bijvoorbeeld je gezondheid, werk, je welzijn en vooral in relaties. Deze verloren stukjes kun je weer terugvinden, dit kan in de verbinding. Op een diep niveau ga je je dan weer heel voelen.
- Je thuis voelen. Als je je veilig voelt en steeds meer heel, kun je steeds meer thuis komen. Dit is een diep gevoel van thuis komen bij wie je werkelijk bent. Thuiskomen aan je binnenkant en daar vervult zijn. Je hebt hiervoor geen huis nodig of een partner, maar bent hierin onafhankelijk. Je vult je niet meer extern, maar bent van binnen gevuld.
Trauma begeleiding en lifecoaching in Culemborg– wat is de weg eruit?
Hoe word je weer veilig, heel en ga je thuis voelen bij je zelf? De weg eruit is de verbinding met jezelf weer herstellen. Dit kan in een veilige verbinding die ik met jou maak in 1 op 1 live coaching sessies.
Je leert:
- Om te gaan met jouw gevoeligheid, zodat het je kracht wordt
- Meer contact met je lichaam, je zakt als het ware weer in je lichaam
- Je mag weer voelen, zoals je verdriet en woede. Vaak komt er dan ook angst naar boven, en deze kun je dan dragen
- Je krijgt bewustzijn op een diep niveau op jouw belemmerende patronen, zoals je machteloos voelen en gered willen worden of je altijd aanpassen en flink zijn
- Bewustzijn op jouw trauma’s, zoals het gevoel dat je niet goed genoeg bent of een diep gevoel van eenzaamheid
Trauma begeleiding en lifecoaching in Culemborg – wat levert het je op?
Door weer te durven voelen en de verbinding met je gevoeligheid te herstellen, word je meer heel. Je wordt onafhankelijker, gezonder en voelt van binnenuit meer blijheid.
Ik kijk dan ook met je terug, wat is nog aan te kijken en te verwerken en ik kijk met je vooruit. Wie ben je echt en waar word je van binnenuit blij van?
Hierdoor ben je steeds meer in staat om dat leven te gaan leven waar je naar verlangt, om vervullende relaties aan te gaan, voedende omgevingen te vinden en werk te doen wat van binnenuit bij jou past en waar je blij van wordt.
Praktische informatie | Trauma begeleiding en lifecoaching in Culemborg
Kosten: 85 euro voor een live sessie van 75 minuten
Locatie: Eiland / Leerdam of een spreekkamer in Culemborg
Ik heb momenteel geen wachtlijst