Lifecoaching & trauma begeleiding Dordrecht
Word weer het levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag.
In de verbinding is het mogelijk om te helen. De verbinding staat dan ook centraal in mijn coaching sessies. Doordat er een veilige bedding is, is er ruimte voor jou om te zijn en om je verhaal te vertellen. Ik ben hierbij echt aanwezig en vaak is dat de eerste stap richting thuiskomen bij jezelf.
Krijg een diep inzicht in je belemmerende patronen en in de reikwijdte hiervan. Hierdoor ben je in staat andere keuzes te maken, waarmee je een ander leven creëert. Je komt dichterbij je zelf te staan en herstelt je levendigheid van binnenuit.
Lifecoaching en traumabegeleiding Dordrecht – neurosensitieve begeleiding
Als je een hoge gevoeligheid hebt, is het vaak zo dat je veel energieën oppikt van anderen en ook kan het zijn dat je snel last hebt van overprikkeling. Dit kan (uiteindelijk) zorgen voor veel problemen, zoals je somber voelen, gezondheidsklachten, burn-out en depressies.
Mijn coaching is neurosensitief, dat betekent dat ik rekening houd met neurodivergentie. Dat betekent dat je je kunt herkennen in kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD. Of je een diagnose hebt, is voor de coaching niet relevant.
Lifecoaching en traumabegeleiding Dordrecht
Als je bij jezelf weggaat, geeft dit een diep gevoel van eenzaamheid en leegte. Je probeert dit te vullen met externe dingen, zoals hard werken, dingen kopen of relaties aangaan die niet echt goed voor je zijn. Dit is een loop waar je niet uitkomt.
Trauma betekent wond en we hebben allemaal wonden opgelopen in onze kindertijd. Die hebben bijna altijd te maken met emotionele behoeftes, die niet vervuld zijn. Je bent niet gezien of gehoord zoals je was als kind. Daardoor ben je je gaan aanpassen, om erbij te horen, om liefde te ontvangen. Dit is een overlevingsmechanisme. Je moest dit doen om niet alleen komen te staan, want dit zou je als kind niet overleven.
Als volwassene werken deze wonden door en daardoor ontstaan er problemen als:
- Je relaties lopen niet fijn
- Je voelt een leegte van binnen
- Je bent vaak moe
- Je voelt je angstig en gespannen
- Je doet werk wat niet echt bij je past
Lifecoaching en traumabegeleiding Dordrecht | Voorbij je patronen komen
In een veilige setting in mijn 1 op 1 live coaching sessies ontvang ik wat er in jou leeft. Zodat jij stappen kunt maken om door een diep bewustzijn op jouw patronen, voorbij je verhaal over jezelf en je trauma te komen. Achter het trauma zit je heelheid en juist je trauma wijst je de weg hiernaar toe.
Hiervoor zijn een aantal dingen essentieel:
- Je moet je veilig voelen, anders durf je je masker niet te laten vallen en je echte gevoelens niet te laten zien.
- Krijg bewustzijn in de diepte op je belemmerende patronen. Je bent bijvoorbeeld altijd flink of je laat je klein maken. Wanneer is deze aanpassing begonnen? Wat je merkt is dat het patroon een zuigende werking heeft, het is best een klus om hieruit te komen. Het is niet goed voor je, maar het is vertrouwd en daardoor kun je er in vast blijven zitten. De weg eruit is inzicht en ook de pijn voelen van de emoties die niet gevoeld mochten worden. Door andere keuzes te gaan maken en bijvoorbeeld te begrenzen in plaats van je uit te leveren, omdat je bang bent dat de ander weggaat. Dit kan voelen als een soms eenzame en pijnlijke weg, maar het levert je op dat je dichter bij jezelf komt te staan en je gaat jezelf weer vullen. Vanuit hier trek je ook andere mensen en situaties aan.
- Het ontstaan van een veilige verbinding. Trauma’s zijn ontstaan in de verbinding en de weg eruit vindt ook plaats in de verbinding.
- Door meer in je lijf te zakken, kun je meer ontspannen en je gevoel laten zien. Trauma heel je niet door alleen door op rationeel niveau te begrijpen wat er gebeurd is, de ervaringen zijn ook opgeslagen in je onderbewuste, in je lijf. Je lijf en je lichaamsbewustzijn kun je dus niet overslaan, daar zit ook informatie en pijn opgeslagen. Ik werk dan ook ervarings-gericht en lichaams-gericht.
Lifecoaching en traumabegeleiding Dordrecht | Creëer een andere toekomst
Door voorbij je patronen en het verhaal over jezelf te komen, ga je het pad op om meer thuis te komen bij jezelf. Je gaat jezelf als het ware vullen in plaats van het bij anderen te halen. De leegte die je eerder ervaren, gaat daardoor steeds meer naar de achtergrond. Dit geeft ruimte voor een nieuwe toekomst. Juist omdat je vanuit de overlevingsmodus naar leven gaat.
Hierdoor:
- Verdwijnt het gevoel van innerlijke leegte
- Je weet duidelijker wat je wilt
- Je leeft meer per dag, dan heel erg vooruit te kijken
- Je geeft meer je grenzen aan
- Je voelt meer levendigheid van binnenuit
- Je relaties zijn meer vervullend
- Je gaat meer je bestemming leven
Lifecoaching en traumabegeleiding Dordrecht | Praktische informatie
Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
Locatie: Spreekkamer van het Coachhuis, Hofstraat 3, Dordrecht
Ik heb momenteel geen wachtlijst