Lifecoaching en traumabegeleiding Houten
Word weer het levendige startpunt van je eigen leven
Ik ontvang wat er in jou leeft
Lamvano is Grieks voor ontvangen. Ik ontvang jou in de diepte. In de live 1 op 1 coaching sessies ontvang ik jou en wat er in jou leeft. Ik sluit aan bij waar jij staat en bij jouw hulpvraag.
In de verbinding is het mogelijk om te helen. De verbinding staat dan ook centraal in mijn coaching sessies. Doordat er een veilige bedding is, is er ruimte voor jou om te zijn en om je verhaal te vertellen. Ik ben hierbij echt aanwezig en vaak is dat de eerste stap richting thuiskomen bij jezelf.
Draag jezelf en kom echt thuis aan je eigen binnenkant. Door bewustzijn en voorbij je overlevingsmechanismes te komen, kun je steeds meer je maskers laten vallen. Leven vanuit je overlevingsmechanismes (zoals altijd flink zijn of alles altijd alleen doen), maakt dat je je leeg voelt en je altijd met iets anders of iemand anders moet vullen.
Door jezelf te dragen en voorbij de verhalen over jezelf te komen, kom je echt thuis aan je eigen binnenkant en vul je jezelf.
Lifecoaching en traumabegeleiding Houten – neurosensitieve begeleiding
Als je een hoge gevoeligheid hebt, is het vaak zo dat je veel energieën oppikt van anderen en ook kan het zijn dat je snel last van heb overprikkeling. Dit kan zorgen voor veel problemen, omdat je jezelf forceert om toch ergens in te passen of bij te horen. Je kunt daardoor de verbinding met jezelf kwijtraken. Dit uit zich in somber voelen, burn-out klachten en depressies.
In mijn coaching staat dan ook de weg terugvinden naar je gevoeligheid en hier goed mee leren omgaan centraal. Wat is jouw overlevingsmechanisme om je staande te houden? Door bewustzijn hierop te krijgen, kun je dit steeds meer loslaten en weer contact met je eigen kern gaan maken. Dit is de weg terug naar je eigen thuis. Als je deze verbinding steeds meer maakt, voel je ook steeds meer de verbinding met anderen. Het gevoel van leegte verdwijnt en je gaat steeds meer jezelf vullen. Ook ga je steeds meer leven naar je eigen verlangens en wat jij wilt.
Mijn coaching is neurosensitief, dat betekent dat ik rekening houd met neurodivergentie. Dat betekent dat je je kunt herkennen in kenmerken van hooggevoeligheid, HSP, autisme of ADHD. Of je een diagnose hebt, is voor de coaching niet relevant.
Lifecoaching en traumabegeleiding in Houten | emotionele wonden veroorzaken trauma's
Door een gevoel van leegte en eenzaamheid wat er diep in je leeft, en je vanuit daar gaat leven, kun je problemen ervaren als:
- Sombere of depressieve gevoelens
- Je relatie loopt niet fijn
- Verbindingen en relaties lopen moeizaam
- Je voelt je angstig en gespannen
- Je voelt je vaak moe, uitgeput en niet uitgerust
- Je werkt loopt moeizaam
Lifecoaching en traumabegeleiding Houten | Wat kan je helpen?
In een veilige setting in mijn 1 op 1 live coaching sessies ontvang ik wat er in jou leeft. Zodat jij stappen kunt maken om voorbij je verhaal over jezelf en je trauma te komen.
Hiervoor zijn een aantal dingen essentieel:
- Je moet je veilig voelen, anders durf je je masker niet te laten vallen en je echte gevoelens niet te laten zien
- Het ontstaan van een veilige verbinding. Trauma’s zijn ontstaan in de verbinding en de weg eruit vindt ook plaats in de verbinding.
- Door bewustzijn krijg je zicht op je eigen overlevingsmechanismes. Zoals je groot en flink voordoen of juist je klein op te stellen. Je hier achter verschuilen heeft je wat opgeleverd, namelijk dat je niet gekwetst werd door jezelf niet te laten zien. Het heeft je echter ook de verbinding met jezelf gekost en dit geeft een diep gevoel van leegte en eenzaamheid.
- Door meer in je lijf te zakken, kun je meer ontspannen en je gevoel te laten zien. In je lichaam zitten de ervaringen opgeslagen. Ik werk dan ook met je ervaringsgericht en lichaamsgericht.
- Door weer te durven voelen, maak je contact met jezelf. Als je emoties gevoeld mogen worden, dan komen deze steeds meer in de plaats van angsten en somberheid.
Lifecoaching en traumabegeleiding | Gaan leven vanuit je verlangens
Doordat je bewustzijn krijgt op jouw dieperliggende patronen en je overlevingsmechanisme, herstel je steeds meer de verbinding met wie je werkelijk bent. Dit geeft ook de ruimte om een andere toekomst te creëren en te gaan leven vanuit je verlangens.
In de coaching sessies besteed ik ook aandacht aan jouw verlangen. Ik formuleer met jou jouw diepe verlangen en hoe je steeds meer vanuit hier kunt gaan leven. Dit is een verlangen vanuit een dieper bewustzijn en heeft te maken met jouw unieke toegevoegde waarde.
Dit verlangen wordt dan de bodem vanuit waar je creëert en vanuit daar ontstaan vormen, die zich onder andere uiten in:
- Relaties die vervullend zijn
- Werk wat bij je past
- Omgevingen die jou voeden in plaats van leegtrekken
- Zelf het startpunt van je eigen leven zijn
- Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven en eigen pad
- Hoe je als volwassene communiceert en zorgdraagt voor je eigen behoeftes
- Goede zelfzorg
- De verbinding met jezelf en jezelf vullen
Lifecoaching en traumabegeleiding in Houten | Praktische informatie
Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
Locatie: Eiland / Leerdam of een spreekkamer van het Coachhuis, Plein 24 in Houten
Ik heb momenteel geen wachtlijst