BLOG
MIJN BLOG
Bindingsangst en verlatingsangst in relaties
Misschien herken je het wel: in je liefdesrelatie ontstaat steeds dezelfde dynamiek. Jij verlangt naar verbinding, maar zodra het écht
Pak je dag echt beet en neem de tijd voor een ochtendritueel
Hoe je je dag begint, bepaalt vaak hoe hij verloopt. Je ochtendritueel is het startschot van alles wat daarna komt.
Gedachtes en handreikingen over depressie en somberheid
Deze blog gaat over depressie en somberheid en ik geef een aantal gedachtes en handreikingen die je mogelijk kunnen ondersteunen
Autisme bij volwassen vrouwen: herkennen, begrijpen en ondersteunen
Autisme komt voor bij ongeveer 1,16% van de bevolking. Binnen de groep mensen met autisme heeft 50–80% een normale of
Ben je bereid een risico te nemen?
Soms als je vast zit in iets, is het nodig om een risico te nemen om beweging te krijgen. Dan
Simpele oefeningen om vandaag al positiever te denken
Vaak is de wereld om ons heen negatief gekleurd, denk bijvoorbeeld aan het nieuws om je heen vaak veel ellende
Overprikkeling: Tips voor hooggevoelige & neurodivergente mensen
Als je jezelf herkent in hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit, is het goed mogelijk dat je zogenaamd neurodivergent bent. Neurodivergentie is een verzamelterm voor als je hersenen
Trauma bonding: een liefdesrelatie met onverwerkt trauma in de onderlaag
In mijn coachpraktijk kom ik regelmatig tegen dat mensen in een liefdesrelatie zijn of geweest zijn, die ontstaan is vanuit