HSP coach in Den Bosch
(Her)vind je eigen levendige startpunt
Welkom bij mij als HSP coach in Den Bosch
Lamvano betekent in het Grieks ‘ontvangen’. Ik ontvang jou dan ook en ben echt aanwezig. Er is ruimte voor jouw verhaal en waar je nu staat.
De insteek van mijn begeleiding is dat je de weg steeds meer gaan openen naar jezelf en weer het levendige startpunt van je eigen leven wordt. Daarvoor bied ik lifecoaching & traumabegeleiding op een diepere laag aan, waardoor er ook daadwerkelijk veranderingen van binnenuit kunnen komen.
Mijn begeleiding sluit aan hij hooggevoeligheid en prikkelgevoeligheid. Mijn begeleiding is dan ook neurosensitiefsluit. Mogelijk herken jij je in kenmerken van ADHD, ASS of autisme. Voor mijn coaching is het niet relevant of je een diagnose hebt of niet.
Waarom kiezen voor een HSP coach in Den Bosch?
Als je je herkent in kenmerken van HSP (hoogsensitiviteit), hooggevoeligheid en/of autisme / ASS, betekent dit vaak dat je tegen specifieke dingen aanloopt, zoals:
- Moeite om de juiste werkkring te vinden. Dit heeft er bijvoorbeeld mee te maken dat je gevoelig bent voor prikkels, het tempo of het gevoel hebt niet aan te sluiten bij je collega’s. Ook kan het werk onvoldoende voedend voor je zijn.
- Moeite om je natuurlijke plek in je leven te vinden, bijvoorbeeld in je sociale leven en in werk. Je kunt het gevoel hebben dat je altijd jezelf moet forceren of opladen om erbij te horen en te functioneren, het gaat niet vanzelf en moeiteloos.
- Problemen in liefdesrelaties, je hebt bijvoorbeeld last van verlatings- of bindingsangst, ook kan er hechtingsproblematiek spelen of traumabonding. Bij traumabonding trek je elkaar aan vanuit de leegtes die je beiden hebt. Je ‘vult’ elkaar als het ware, waardoor je in een afhankelijkheid terecht komt, die op een bepaald moment gaat schuren.
- Vitaliteitsproblemen, energieproblemen, moeheid en een uitgeput gevoel.
- Stemmingswisselingen, depressies, somberheid, angsten en een constant gespannen gevoel.
- Trauma’s. Je kunt last hebben van onverwerkte trauma’s uit je verleden. Die kunnen ook (deels) samenhangen met je hooggevoeligheid. Je kunt je bijvoorbeeld niet gehoord of gezien voelen en het gevoel hebben gehad ‘anders te zijn’. Ook kan het zijn dat je niet jezelf kon zijn en daardoor je hebt teruggetrokken of anders hebt voorgedaan dan je bent.
Begeleiding die specifiek aansluit bij hooggevoeligheid is wenselijk, omdat daar ook juist de bron van de problemen zit. Hier ligt dan ook gelijk de sleutel naar je beter voelen. Door bewustzijn op jezelf en door het ontwikkelen van steeds meer zelfzorg en zelfliefde ga je steeds meer bewegen naar wat bij jou past en voedt.
Als ervaringsprofessional en HSP coach in Den Bosch begeleid ik jou
Ik herken mijzelf ook in een hoge prikkelgevoeligheid, wat voor veel problemen heeft gezorgd in mijn leven. Zoals in mijn werk, relaties en gezondheid. Dit heeft in het verleden ook geleid tot depressies, burn-out en een constant hoog spanningslevel.
Door het volgen van veel trainingen en me erin te verdiepen hoe dit bij mij werkte, heb ik de switch kunnen maken naar me goed en ontspannen voelen en heb ik mijn natuurlijke plek in het leven gvonden. Dit is mogelijk omdat ik mezelf heb leren kennen. Door mijn eigen pad naar ’thuiskomen bij mezelf”, kan ik goed aansluiten bij jou, als je je herkent in een hoge gevoeligheid en stappen wil zetten in jouw pad naar hun jouw ‘thuis’. Lees hier meer over mijn verhaal.
Mijn werkwijze als HSP coach in Den Bosch
Ik heb als HSP coach in Den Bosch mijn eigen methode ontwikkeld in de begeleiding naar de verbinding met jouw eigen kern. Hierbij staat in de verbinding centraal:
- Bewustzijn krijgen op jouw patronen. Patronen kunnen bijvoorbeeld zijn dat je altijd je best doet, heel afwachtend bent, je altijd minder voelt, je aanpast of je juist groter voordoet dan je bent. Dit kan hoe je je voelt en wat je aantrekt erg beïnvloeden. Je trekt bijvoorbeeld bepaalde levenspartners aan of je forceert jezelf altijd op je werk. Door hier zicht op te krijgen, kun je voorbij je overlevingsmechanismes komen en je uiterlijke maskers steeds meer laten vallen. Dit maakt je werkelijk vrij van binnen.
- Weer contact maken met je gevoelens. Vaak stoppen we emoties weg, omdat het te pijnlijk is. Dit kunnen ook oude emoties en gevoelens zijn. Daardoor lijken we veilig, maar we blokken onszelf af en kunnen daardoor ook de positieve emoties niet meer voelen, zoals echte blijheid van binnenuit en enthousiasme. In de veilige verbinding in de coachingsessies is het mogelijk je gevoelens weer te voelen. Vaak verdwijnen dan ook somberheid en een neerslachtig gevoel, want dit zijn vaak signalen dat je iets onderdrukt.
- Dieper in je lijf komen. Wat vaak gebeurt is dat we in ons hoofd gaan leven. Door dieper in je lijf te zakken, maakt dat je jezelf weer draagt. Je krijgt contact met je eigen binnenkant en wordt weer zelf het startpunt van jezelf, omdat je verankerd bent in jezelf. Dit maakt je vrij en onafhankelijk. In de coachingsessies is er aandacht voor je body-mind connectie, zodat je hier stappen in kunt zetten.
Naast live en online gesprekken maak ik gebruik van ervaringsgerichte (en lichaamsgerichte) oefeningen, inwijdingsrituelen zoals het voorlezen van korte eigen ervaringsverhalen, meditatie en thuisopdrachten.
Wat levert mijn begeleiding als HSP coach in Den Bosch je op?
Door lifecoaching en traumabegeleiding op een diepere laag van mij als HSP coach en ervaringsprofessional in Den Bosch zet je stappen op jouw pad naar wie je werkelijk bent en ga je steeds meer je verlangens van binnenuit leven.
Je gaat onderweg:
- van overleven naar leven
- van je uiterlijke maskers opzetten naar jezelf zijn
- van reageren vanuit triggers naar reageren vanuit jezelf
- van het bij de ander neerleggen naar eigenaarschap over jouw leven
- van zonder richting leven naar leven richting je bestemming
- van grenzeloos zijn naar gezonde grenzen aangeven
- van altijd moe naar je vitaal voelen
- van beschermende muren om je heen naar open in het leven staan
Praktische informatie over HSP coaching in Den Bosch
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Locatie: ik maak gebruik van de spreekkamers van het Coachhuis / Victorialaan 15 in Den Bosch
- Ik heb momenteel geen wachtlijst
- Kosteloos oriënterend gesprek mogelijk via: inplannen kosteloos gesprek