HSP coach in Gorinchem
Word weer het levendige startpunt van je eigen leven
Als HSP coach in Gorinchem ontvang ik jou
Lamvano betekent ‘ontvangen’ in het Grieks. Mijn coach praktijk heb ik zo genoemd, zodat je je welkom voelt en je ontvangen en gezien voelt. Je gehoord en gezien voelen is vaak al een eerste stap richting heling en je beter voelen.
Als je vastloopt in je werk, relaties of in jezelf en je somber of angstig voelt, sta ik als HSP coach in Gorinchem je graag bij. Ik bied lifecoaching & traumabegeleiding op een diepere laag aan. Mijn begeleiding is neurosensitief en sluit aan bij hooggevoeligheid.
Mijn begeleiding is erop gericht dat je stappen gaat zetten weer het levendige startpunt van je eigen leven te worden.
Waarom kiezen voor een HSP coach in Gorinchem?
Als je je herkent in kenmerken van HSP (hoogsensitiviteit), hooggevoeligheid en/of autisme / ASS, betekent dit vaak dat je tegen specifieke dingen aanloopt, zoals:
- Moeite met small talk, dit kan je energie kosten en geen voeding geven.
- Je handhaven in werkkringen. Dit kan zijn doordat je onvoldoende betekenis ervaart in wat je doet en te weinig gevoed wordt. Ook kun je weinig verbinding met collega’s ervaren, moeite hebben met het tempo of last hebben van de werkomgeving.
- Relaties gaan moeizaam. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je moeite hebt met verbinden, verlatingsangst hebt of snel in traumabonding terecht komt, waarbij je een eigen leegte vult bij de ander.
- Je natuurlijk plek vinden. Je kunt je zoekend voelen op bepaalde gebieden, zoals je werk, geliefde of antwoorden over jezelf en het leven zoekt.
- Je bent gevoelig voor geluiden en prikkels en vermijdt daardoor bepaalde plekken en activiteiten.
- Gezondheidsproblemen en/of moeheid en een uitgeput gevoel
- Je hebt last van onverwerkte emoties uit je verleden en je hebt onverwerkte trauma’s.
Begeleiding die specifiek aansluit bij hooggevoeligheid is wenselijk, omdat daar ook juist de bron van de problemen zit. Hier ligt dan ook gelijk de sleutel naar je beter voelen. Door bewustzijn op jezelf en door het ontwikkelen van steeds meer zelfzorg en zelfliefde vind je steeds meer jouw natuurlijke plek in het leven.
Als ervaringsprofessional kan ik goed bij jou aansluiten als HSP coach in Gorinchem
Ik herken mijzelf ook in een hoge prikkelgevoeligheid, wat voor veel problemen heeft gezorgd in mijn leven. Zoals in mijn werk, relaties en gezondheid. Dit heeft in het verleden ook geleid tot depressies, burn-out en een constant hoog spanningslevel.
Door het volgen van veel trainingen en me erin te verdiepen hoe dit bij mij werkte, heb ik de switch kunnen maken naar me goed en ontspannen voelen en heb ik mijn natuurlijke plek in het leven gvonden. Dit is mogelijk omdat ik mezelf heb leren kennen. Door mijn eigen pad naar ’thuiskomen bij mezelf”, kan ik goed aansluiten bij jou, als je je herkent in een hoge gevoeligheid en stappen wil maken in jouw pad naar hun jouw ‘thuis’. Lees hier meer over mijn verhaal.
Mijn werkwijze als HSP coach in Gorinchem
Om weer echt thuis te komen aan je eigen binnenkant, jezelf te leren kennen en vitaler te worden, heb ik een eigen methode ontwikkeld, waarbij de verbinding centraal staat. In deze veilige verbinding kun je weer verder gaan connecten met jouw eigen kern. Centraal staan:
- Een diep inzicht in je belemmerende patronen. Vaak ben je je aan gaan passen om te overleven. Je bent bijvoorbeeld gaan pleasen, bent altijd flink of heb je teruggetrokken in jezelf. Door hier bewustzijn op te krijgen en ook inzicht te krijgen hoe dit in alles doorwerkt, kun je van binnenuit gaan veranderen. Door bijvoorbeeld een grens aan te geven of juist om in beweging te komen. Je komt hierdoor dichterbij bij wie je werkelijk bent.
- Weer gaan voelen. Contact maken met je gevoel is essentieel. Als je gevoelens er mogen zijn, en dat is mogelijk in een veilige verbinding, gaan juist somberheid en angsten langzaam aan verdwijnen. Want vaak dit zijn signalen dat er pijn van binnen zit. Door deze pijn (zoals verdriet en boosheid) toe te laten, komt er ook weer ruimte voor vreugde en vitaliteit.
- Contact met je lijf maken. Trauma’s zitten vaak vast in je lijf en alleen met de ratio ga je niet vrij worden. Dieper in je lijf komen is dan ook belangrijk om echt vrij te worden, je gaat je verankerd voelen in jezelf en zo jezelf dragen. Ik werk dan ook ervarings- en lichaamsgericht.
Naast live en online gesprekken maak ik gebruik van ervaringsgerichte (en lichaamsgerichte) oefeningen, inwijdingsrituelen zoals het voorlezen van korte eigen ervaringsverhalen, meditatie en thuisopdrachten.
Wat levert de begeleiding van een HSP coach in Gorinchem je op?
Door lifecoaching en traumabegeleiding op een diepere laag ga je steeds meer leven vanuit je verlangens van binnenuit.
Je gaat onderweg:
- van ‘volhouden’ naar je balans vinden in rust en in actie komen
- van een leegte voelen naar zorgen voor een vervulling van binnenuit
- van je masker aan de buitenwereld laten zien naar jezelf laten zien
- van je verschuilen naar echt komen opdagen
- van niet voedende contacten naar vervullende relaties
- van onrust naar steeds meer landen in je leven en in jezelf
- van zoeken naar steeds meer je missie leven
Praktische informatie over HSP coaching in Gorinchem
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Locatie: ULO, Zusterstraat 31, Gorinchem centrum
- Ik heb momenteel geen wachtlijst
- Kosteloos oriënterend gesprek mogelijk via: inplannen kosteloos gesprek