HSP coach in Leerdam
Word weer het levendige startpunt van je eigen leven
Een warm welkom bij mij als HSP coach in Leerdam
Lamvano betekent ‘ontvangen’ in het Grieks. Ontvangen omdat ik jou ontvang en welkom heet in mijn coachpraktijk. Je bent welkom in waar je nu staat met wat er in je leeft en met jouw verhaal.
De insteek van mijn begeleiding is dat je stappen gaat zetten weer het weer het levendige startpunt van je eigen leven te worden. Daarvoor bied ik lifecoaching & traumabegeleiding op een diepere laag aan, waardoor er ook daadwerkelijk veranderingen van binnenuit kunnen komen.
Mijn begeleiding als HSP coach in Leerdam sluit aan hij hooggevoeligheid en prikkelgevoeligheid. Mijn begeleiding is neurosensitief en sluit hierbij aan. Mogelijk herken jij je in kenmerken van ADHD, ASS of autisme. Voor mijn coaching is het niet relevant of je een diagnose hebt of niet.
Waarom een HSP coach in Leerdam?
Als je je herkent in kenmerken van HSP (hoogsensitiviteit), hooggevoeligheid en/of autisme / ASS, betekent dit vaak dat je tegen specifieke dingen aanloopt, zoals:
- Moeite met drukke omgevingen en veel prikkels.
- Jezelf forceren en aanpassen om erbij te horen of om te kunnen functioneren.
- Niet goed weten wat je wilt en wie je bent, vaak omdat je de verbinding met jezelf kwijt bent.
- Moeite met contacten, oppervlakkige contacten zijn vaak niet voedend genoeg voor je.
- Relatieproblemen, bijvoorbeeld verlatingsangst of bindingangst. Ook kan er traumabonding spelen, wat betekent dat je de ander hebt aangetrokken vanuit je ‘pijnlichaam’. Vaak zijn dit geen gezonde relaties.
- Vitaliteitsproblemen, zoals je niet energiek voelen of je uitgeput voelen.
- Problemen op het werk, omdat het je onvoldoende voedt en bij je past. Ook kun je last hebben van drukke omgevingen of een te hoog tempo.
- Last van stemmingen, somberheid, angsten, een (constant) gespannen gevoel en moeite met ontspannen.
- Je loopt rond met onverwerkte emoties en trauma’s, die je belemmeren in het nu.
Begeleiding die specifiek aansluit bij hooggevoeligheid is wenselijk, omdat daar ook juist de bron van de problemen zit. Hier ligt dan ook gelijk de sleutel naar je beter voelen. Door bewustzijn op jezelf en door het ontwikkelen van steeds meer zelfzorg en zelfliefde ga je steeds meer bewegen naar wat bij jou past en voedt.
Als HSP Coach Leerdam ben ik een ervaringsprofessional
Ik herken mijzelf ook in een hoge prikkelgevoeligheid, wat voor veel problemen heeft gezorgd in mijn leven. Zoals in mijn werk, relaties en gezondheid. Dit heeft in het verleden ook geleid tot depressies, burn-out en een constant hoog spanningsniveau.
Door mijn eigen prikkelgevoeligheid en hooggevoeligheid en het pad wat ik hierin gelopen heb, kan ik goed bij je aansluiten. Ik heb door het volgen van vele trainingen en zelfstudie mijn gevoeligheid tot mijn kracht kunnen ombuigen. Dit noem ik het pad naar ‘thuis’, door de connectie te maken met wie je werkelijk bent. Lees hier meer over mijn verhaal.
Meer over mijn werkwijze als HSP coach in Leerdam
Ik heb als HSP coach in Leerdam mijn eigen methode ontwikkeld in de begeleiding naar jouw eigen ‘thuis’. Hierbij staat de verbinding centraal:
- In de verbinding is het veilig om je emoties te gaan voelen, zoals verdriet en boosheid. Juist door het toelaten van deze emoties, komt er ruimte voor vreugde en vitaliteit. Vaak is er nog pijn opgeslagen in jezelf, wat op te ruimen is. Dit geldt bijvoorbeeld ook voor verlies en rouw, vaak wordt dit proces overgeslagen, omdat het te pijnlijk is. Het goede nieuws is dat somberheid en angsten veelal verdwijnen als je emoties er weer mogen zijn.
- Contact met je lichaam maken en meer in je lijf komen. Trauma’s en pijn zitten opgeslagen in je onderbewuste en in je lijf. Door alleen te begrijpen wat er met je gebeurd is, maakt nog niet dat je het ook verwerkt. Dieper in je lijf komen is dan ook belangrijk om jezelf uit de ‘gevangenis’ te halen en werkelijk vrij te worden.
- Wat zijn jouw belemmerende patronen? Door bewustzijn hierop te krijgen, kun je van binnenuit veranderen. Door inzicht en het begrijpen waarom je bepaalde overlevingsmechanismes en maskers op hebt gezet, kun je hier voorbij komen. Je bent bijvoorbeeld altijd flink, aan het pleasen en vergeet jezelf of je hebt je teruggetrokken in jezelf. Dit is niet wie je werkelijk bent. In deze verbinding met wie je werkelijk bent, kun je stappen in gaan zetten, dit voelt als thuis komen aan je eigen binnenkant
Naast live en online gesprekken maak ik gebruik van ervaringsgerichte (en lichaamsgerichte) oefeningen, inwijdingsrituelen zoals het voorlezen van korte eigen ervaringsverhalen, meditatie en thuisopdrachten.
Wat levert de begeleiding van een HSP coach in Leerdam je op?
Door lifecoaching en traumabegeleiding op een diepere laag ga je onderweg op jouw pad naar je eigen ‘thuis, naar wie je werkelijk bent.
Je gaat onderweg:
- van leven vanuit je kindsdelen naar echte volwassenheid
- van je slachtoffer voelen naar verantwoordelijkheid nemen
- van het bij de ander neerleggen naar eigenaarschap over je eigen leven
- van je vullen bij anderen naar jezelf vullen aan je eigen binnenkant
- van jezelf voorbij lopen naar goed leren begrenzen, zonder de ander te beschuldigen
- van het leven wat anderen vinden naar verlangens van binnenuit gaan voelen
- van moe en uitgeput zijn naar je stromend en vitaal voelen
Praktische informatie over HSP coaching in Leerdam
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Locatie: Eiland / Leerdam
- Ik heb momenteel geen wachtlijst
- Kosteloos oriënterend gesprek mogelijk via: inplannen kosteloos gesprek