HSP coach in Utrecht
Vind je eigen levendige startpunt
Jij bent welkom bij mij als HSP coach in Utrecht
Mijn coachpraktijk heet Lamvano en dit is in het Grieks ‘ontvangen’. Jou ontvangen en echt aanwezig zijn en je verhaal staat centraal in mijn coaching. In de verbinding is er ruimte om te voelen en jezelf te zijn. Je bent van harte welkom in mijn coachpraktijk.
De insteek van mijn begeleiding is dat je de weg steeds meer gaan openen naar jezelf en weer het levendige startpunt van je eigen leven wordt. Daarvoor bied ik lifecoaching & traumabegeleiding op een diepere laag aan, waardoor er ook daadwerkelijk veranderingen van binnenuit kunnen komen.
Mijn begeleiding sluit aan hij hooggevoeligheid en prikkelgevoeligheid. Mijn begeleiding is dan ook neurosensitiefsluit. Mogelijk herken jij je in kenmerken van ADHD, ASS of autisme. Voor mijn coaching is het niet relevant of je een diagnose hebt of niet.
Waarom kiezen voor een HSP coach in Utrecht?
Als je je herkent in kenmerken van HSP (hoogsensitiviteit), hooggevoeligheid en/of autisme / ASS, betekent dit vaak dat je tegen specifieke dingen aanloopt, zoals:
- Je zoekt betekenis en zingeving en hebt voeding nodig.
- Je hebt het gevoel ‘anders’ te zijn en moet moeite doen om ergens in te passen.
- Je hebt last van somberheid, angsten, spanningen, depressies en/of burn-out. Ook kun je last hebben van weinig energie en een uitgeput gevoel.
- Je loopt tegen blokkades aan in je liefdesrelatie(s). Je wilt graag een diepe verbinding voelen, maar loopt tegen bijvoorbeeld bindingangst of verlatingsangst aan. Ook kan er sprake zijn van traumabonding, waarbij partners elkaar raken op oude pijn stukken, waardoor de relatie moeilijk loopt.
- Je bent gevoelig voor energieën van anderen of omgevingen en prikkels en bent gauw overbelast.
- Je zit nog met onverwerkte emoties uit je verleden en met trauma’s.
- Je vindt je werk onvoldoende voedend of hebt moeite om je staande te houden en bent snel overprikkeld.
- Je hebt veel gedachtes in je hoofd en slaapt slecht.
Begeleiding die specifiek aansluit bij hooggevoeligheid is wenselijk, omdat daar ook juist de bron van de problemen zit. Hier ligt dan ook gelijk de sleutel naar je beter voelen. Door jezelf, je behoeftes en verlangens steeds meer te leren kennen en door het ontwikkelen van steeds meer zelfzorg en zelfliefde, vind je steeds natuurlijker jouw plek in het leven.
Als ervaringsprofessional en HSP coach in Utrecht begeleid ik jou
Ik herken mijzelf ook in een hoge prikkelgevoeligheid, wat voor veel problemen heeft gezorgd in mijn leven. Zoals in mijn werk, relaties en gezondheid. Dit heeft ook in het verleden geleid tot depressies, burn-out en een hoog spanningsniveau.
Door het volgen van veel trainingen en me erin te verdiepen hoe dit bij mij werkt, heb ik een omslag kunnen maken van overleven naar leven en van leegte naar vervulling. Dit is mogelijk omdat ik mezelf op een diepe laag heb leren kennen. Door mijn eigen pad met veel hobbels, kan ik goed aansluiten bij mensen die zich herkennen in een hoge gevoeligheid en stappen willen maken in hun pad naar hun eigen ‘thuis’ Lees hier meer over mijn verhaal.
Wat is mijn werkwijze als HSP coach in Utrecht?
Om weer echt thuis te komen aan je eigen binnenkant, jezelf te vullen en energieker te worden, heb ik een eigen methode ontwikkeld, waarbij de verbinding centraal staat. In deze veilige verbinding kun je weer verder gaan connecten met jouw eigen kern en je gevoel. Dit maakt de weg ook vrij om meer in contact te komen met je eigen verlangens en hiernaar te gaan leven. Centraal staan:
- Meer in je lijf komen. Vaak zijn we wandelende hoofden geworden. Door meer in je lijf te komen, word je naast meer ontspannen ook onafhankelijker. Je wordt meer verankerd in je zelf.
- Weer gaan voelen. Dit is mogelijk omdat je meer in je lichaam komt. Vaak zijn we ons lichaam én ons gevoel uitgeschoten. Aanleiding is dat we geen pijn willen voelen. Schaduwkant is dat we door geen pijn te voelen, zoals verdriet en boosheid, ook de fijne gevoelens niet meer voelen, zoals blijheid en enthousiasme. Je raakt je levendigheid en spontaniteit kwijt. Ik kijk met jou hoe je weer contact kunt gaan maken met je eigen bron en je levendigheid van binnenuit herstelt.
- Een diep inzicht in belemmerende patronen. We zijn ons allemaal gaan aanpassen om erbij te horen. Het kan zijn dat je bent gaan pleasen of je juist onmachtig voelt en slachtoffer. Ook kan het zijn dat je altijd je best moet doen en flink moet zijn. Door deze aanpassing en door deze overlevingsmechanismes zijn we het contact met onze authentieke zelf kwijtgeraakt. Door bewustzijn in de diepte op je patronen en de reikwijdte hiervan, kun je keuzes gaan maken dingen anders te gaan doen. Zelfliefde en zelfzorg komen terug en je gaat op weg een ander leven te creëren.
Naast live en online gesprekken maak ik gebruik van ervaringsgerichte (en lichaamsgerichte) oefeningen, inwijdingsrituelen zoals het voorlezen van korte eigen ervaringsverhalen, meditatie en thuisopdrachten.
Wat levert de begeleiding van een HSP coach in Utrecht je op?
Door lifecoaching en traumabegeleiding op een diepere laag ga je onderweg op jouw pad naar wie je werkelijk bent.
Je gaat onderweg:
- van uiterlijke maskers naar jezelf zijn
- van je leeg voelen naar vervuld zijn
- van onrust naar innerlijke rust
- van onzichtbaar zijn naar zichtbaar worden in wie je echt bent
- van afgesloten naar steeds meer openen
- van zoekend zijn naar landen in jezelf
- van het leven zonder richting naar jouw bestemming vinden
Praktische informatie over HSP coaching in Utrecht
- Kosten: 85 euro voor een live of online sessie van 1 uur
- Locatie: ik maak gebruik van de spreekkamers van het Coachhuis aan de Oorsprongpark in Utrecht
- Ik heb momenteel geen wachtlijst
- Kosteloos oriënterend gesprek mogelijk via: inplannen kosteloos gesprek