Lifecoaching en traumabegeleiding Heusden

Als je het contact met jezelf verliest, voel je een diepe leegte en eenzaamheid van binnen. Je probeert dit te vullen met externe dingen: overwerken, aankopen of relaties die je op de lange termijn niet echt helpen. Je blijft ronddraaien in een patroon dat steeds terugkeert. 

Trauma is een wond, en vrijwel iedereen heeft in de kindertijd wonden opgelopen. Ze zijn bijna altijd verbonden aan onvervulde emotionele behoeften. Als kind werd je niet gezien of gehoord zoals je werkelijk was. Als gevolg ben je jezelf gaan aanpassen om erbij te horen en om liefde te ontvangen. Dat was jouw manier van overleven. Alleen achterblijven was als kind immers geen optie. 

Als volwassene werken die wonden door en veroorzaken ze onder andere: 

• Relaties die moeizaam lopen 
• Een gevoel van innerlijke leegte 
• Aanhoudende vermoeidheid 
• Angst en gespannenheid 
• Werk dat niet bij jou past 

In de veilige omgeving van mijn persoonlijke 1 op 1 live sessies ben ik volledig aanwezig voor jou. Via diep bewustzijn op jouw patronen help ik je stappen te zetten voorbij je eigen verhaal en je trauma. Jouw heelheid schuilt achter dat trauma, en het trauma zelf wijst de weg.

Een aantal elementen zijn hiervoor essentieel: 

• Veiligheid is de voorwaarde. Alleen in veiligheid durf je je masker te laten vallen en je echte gevoelens te tonen. 
• Bewustzijn op belemmerende patronen. Ben jij altijd de sterke, of laat je je juist klein maken? Wanneer begon dit? Het patroon zuigt je naar binnen; het klopt niet, maar het voelt vertrouwd. Eruit komen vraagt inzicht en de moed om gevoelens te voelen die lang weggedrukt waren. Door te begrenzen in plaats van je uit te leveren uit angst voor verlies, kom je dichter bij jezelf. Dat kan pijnlijk zijn, maar het vult je van binnenuit. Vanuit die kracht trek je andere mensen en situaties aan. 
• Een veilige verbinding is de basis. trauma’s zijn in relatie ontstaan en genezen ook in relatie. 
• Contact met het lichaam is onmisbaar. Meer in je lijf zakken brengt ontspanning en gevoel terug. trauma leeft niet alleen in het hoofd; het zit ook opgeslagen in je onderbewuste en lichaam. Ik werk dan ook ervaringsgericht en lichaamsgericht.